SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1144
Prosze o ocene diety tyl pudowy endomorfik cel Masa jakościowa

Colt

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1802 Napisanych postów 28778 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 281454
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1144
Waga 75
Wzrost 175
Wiek 24

Colt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1802 Napisanych postów 28778 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 281454
za dużo białka wg mnie zmniejsz do 2 -2,5 g na kg

Mało kcal :P ale stopniowo można węgli dodawać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1144
Taki mam zamiar powoli dodawac bo niestety ale mam duza tendencje do zalewania fatem


Zmieniony przez - colton w dniu 2015-09-01 20:53:49

Colt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1802 Napisanych postów 28778 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 281454
ok więc moze być
polecam CC dietę jeśli masz tendecje do zalewania, albo zrobić solidną redukcję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1144
Dzieki bede kombinowal

Colt

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przyprawy Curry i bazylia - czy od tego sie tyje?

Następny temat

Omlet na śniadanie, czy dobry?

Fruzelina