SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta+siłownia rzeźba

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2627

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53
ile mogę schudnąć z dietą i sama siłownią trening na rzeźbe przez miesiac? 3, 4 kg?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 376 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2505
wezcie ludzie nie zadajcie takich glupich pytan tego nikt ci nie powie dowiesz sie jak minie miesiac. Zalezy od tego jaka masz budowe ektomorficzna, ednomorficzna, czy mezomorficzna, czy masz odpowiednio dobrany trening i diete, czy uzyjesz suplementów zalezy jakie masz predyspozycje do tego sportu. Wiec nie pytaj bo nikt nie odpowie, rób swoje życze powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16775
zgadzam się z Kolega wyżej ;) ile schudniesz jest to sprawa indywidualna. Jeden potrzebuje wiecej czasu na pozbycie sie fatu a inni mniej. Zależy jeszcze jaka masz diete trening, aktywność w ciągu dnia itp.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stanie na rekach - dwa poblemy

Następny temat

nieproporcjonalne nogi, bardzo proszę o porady

Fruzelina