SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca + andro, prosze o rozpis

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26525
waga 93 a wegli z 220g i bialka 160g? przeciez tutaj w bialku nie ma nawet 2g/kg a w weglach jest lekko ponad... wydaje mi sie ze rozpisac to poki co trzeba dobra diete i pocwiczyc zeby zrobic dobry grunt pod cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188
ta, miałem 2 letnią przerwę w ćwiczneiach, wcześniej chodziłem regularnie na siłke, ale wyjechałem za granice i zająłem się pracą długo pracowałem i nie miałem jak ćwiczyć, teraz sie ustatkowałem i mam siłke w chacie, ławke 3 różne sztangi sztangi, małe hantle, 120 kilo na sztandze, teraz od roku ćwicze i mało mi ten ciężar, dlatego na siłke ide, myśle że jestem gotowy na cykl, białko zwiększam do 190, a węgli dużo mówisz? no to zmniejsze, niema problemu

Nie obawiam się tego kto trenuje sto kopnięć, lecz tego kto trenuje jedno kopnięcie sto razy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 75106 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 629897
jak już uparłeś się na cykl
to jeden środek na razie wystarczy ,czyli w tym wypadku test
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188
dzięki flex, a dawka tak jak napisałem test 1-10 500mg e3d bedzie ok?, może zostawie ta dece jednak na 2 cykl, ale jesli bym sie uparł jednak to co ile dece można walić i ile w moim przypadku?

Nie obawiam się tego kto trenuje sto kopnięć, lecz tego kto trenuje jedno kopnięcie sto razy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 75106 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 629897
test bym dał nawet 500 e5d ,wystarczy
decę odpuść

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-06-02 12:28:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188
sog flex, a mozesz tylko napisać dlaczego dece odpuszczać?

Nie obawiam się tego kto trenuje sto kopnięć, lecz tego kto trenuje jedno kopnięcie sto razy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188
gadałem właśnie z kolesiem i powiedział żebym to razem z deca walił, tak że chyba jednak sie skusze, nie wiem dlaczego odradzasz, bo nie wyjaśniłeś, ale gościu mówi że bedzie lepiej jak to połącze, że sama deca ani sam test nieda takiego efektu jak razem

Nie obawiam się tego kto trenuje sto kopnięć, lecz tego kto trenuje jedno kopnięcie sto razy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188
no to chyba sie już nie dowiem :p

Nie obawiam się tego kto trenuje sto kopnięć, lecz tego kto trenuje jedno kopnięcie sto razy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktos slyszal,bral??

Następny temat

Cypio czy Enan?

Wheyvita