SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dajcie jakiś dobry trening do koxu (3x na tydz)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 6577 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25581
proszę o rozpisanie mi treingu który pozwolilby na dobre oddzialywanie sterydów a nie jakis szajski co mi da tyle co prawie nic...z góry dziekuje

sprzedam biznes w calosci.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25673
Napisz może najpierw jakie te koksy bierzesz/będziesz brał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 104474
A co ? Basen otwarty wam w mieście otworzyli ?

Po co Ci trening , wal to co masz najlepiej od razu w łeb , metke do buzi jak na zdjęciu ,a wieczorem na balety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
a po co Ci trening ?? koksy to wszystko załatwia styka jak zrobisz 2 pompki na dzien to spuchniesz fess .... a plan sobie sam ułoz nikt ma czasu układac komus... jak jeszcze nic o nim nie wie

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21699
dieta tez nie potrzebna miesnie z samych koksow przeciez urosna

Student Turystyki i Rekreacji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 391 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3644
"Nie rozumiem dlaczego tak najezdzacie na kolesia. Przeciez to jest indywidualna sprawa kazdego. Chce byc duzy, bierze koks - bedzie duzy. Tyle ze zawsze widac kto bral a kto nie.

Napisz swoj staz. jaki trenig.... " - tak wygladal moj post w odpowiedzi na to co napisales do poki nie zobaczylem twojego wyssanego za palca profilu. Na pierwszy rzut oka widze ze klamiesz piszac swoje dane... no bo... prosze Cie:
Wyciskanie klatka 100
Wyciskanie-Barki (kg) 70
Przysiad (kg) 130
Martwy Ciąg (kg) 110
Jakos strasznie, niespotykanie "rowne" masz te wyniki i o ile z poprzednimi wpisami w towim profilu moglbym sie zgodzic... o tyle z tymi czterema na pewno nie. Tniesz w C.H.U.J.A z nami i tyle koles. I powiem Ci co wszyscy mysla W.Y.P.I.E.R.D.A.L.A.J stad.

Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-07-01 17:20:18

"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8908
Pewnie dlatego najeżdżają, że jest to dobijające, że wiele osób trenuje, trzyma dietę i wogóle stara się jak może, a ktoś sobie weźmie koks i będzie miał kilkakrotnie lepsze wyniki... I nawet nie próbujcie zaprzeczać, bo znam wiele osób, które o diecie pojęcia nie mają, a w bardzo krótkim czasie zrobili naprawdę sporą masę mięśniową.
Taka jest niestety prawda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40778


jesteś tak walnięty że zrób tak jak Ci radzi brutus walnij wsyztsko na raz i żeby to był Twój ostatni cykl
Kup sobiue lepiej jakieś cukierki a nie za koksy sie bierzesz

Na zdjęciu masz metanabol wpiepszaj urośniesz


Z gorącymi pozdrowieniami Maniek

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40778
aha a dać to Ci może dziwka na autostradzie

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
nam nie chodzi o to ze bedzie wiekszy w mniejszym czasie niz my ... poprostu sie troszczymy o chlopaka

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52689
brutus text z basenem mnie zniszczyl , ale w sumie - lato przyszlo wielkimi krokami - trzeba wziac bombe

-World belongs to strong and brutal-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak długie przerwy?

Następny temat

Plan treningowy + Shake + ... :)

nutloveb