SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

d-bol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447
1. WIEK: 31
2. WAGA: 110
3. WZROST:196
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka: 125
-udo: 65
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24m w tym 3 miechy brake
6. DIETA: od 4 misiecy stabilna
-białko:okolo 150 gr
-węglowodany:okolo100 gr
-tłuszcz: hgw staram sie unikac
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby
8. TRENING: 4 razy w tyg. aktualnie na uniwersal shock terapy- Universal Nutrition czyli wydaje mi sie ze 120% normy
9. CEL CYKLU:troche mięśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miesiecy
11. POZIOM BF%: maxymalnie 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): genetycznie uposledzony wyrostem -wysoki z tendencja do tycia w pasie i tali
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 x 3
-martwy ciąg: 90 x 2
-przysiad niewiem ale pewnie kiepsko zaczelem trening nog jakies 5 miechow temu na serie biore 4serie 8 powtórzeń po 80kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447
pytanie odnośnie cyklu na d-bolu 10mg meditech jest tego 100 sztuk
co najważniejsze jaka dzienna dawka ..stała porcja czy piramida
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668766
stała dawka 30 mg dziennie rozbite na 3 porcje do głównych posiłków,wszystko masz w tematach podwieszonych

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1288 Napisanych postów 1267 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32297
przy takiej wadze 30mg to minimum no ale przerwa była spora

w toku eksperymentu chemicznego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447
jakies suple w trakcie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
zostaw po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447
dzieki
soogi poszly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
-białko:okolo 150 gr
-węglowodany:okolo100 gr
-tłuszcz: hgw staram sie unikac



Co to kvrwa jest? Na takiej ilosci bialka chcesz rosnac? Ze nie wspomne o weglach. Bialko minimum 2,5-3g/kg na cyklu, normalnie 2g/kg powinno byc. Tobie nawet 1,5g/kg nie wychodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447
ty nazista to z posiłków ...
i niespinań sie tak bardzo bo do końca wyłysiejesz ... i
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nacjol ma racje. 100gr wegli? Na redukcji sie wiecej je. I nie uwieze ze minimum 400gr wegli dopijasz. Chyba powinienes udac sie do dzialu odzywianie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOC W CYKLU .....pilne :):)z góry dziękuje

Następny temat

Tren + Nandro = co na zejscie?

WHEY premium