SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy warto stosowac ABGymnic :D??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3368

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141
witam wszystkich ..mam pytanie co myslicie o cwiczeniu na ABgimnic i innych tego typu "pobudzaczach" mięśni..trenuje regularnie na siłowni..ale mowie wam nei chce mi sie ćwiczyc brzuszkow.wiem ze to profanacja ale moze jakies pomysły..tylko nie jeżdzic po mnie tylko czekam na opinie ludzi ktorzy na tym cwiczyli lub znoja kogos kto sie tym bawil...czy sa jakies rezultaty
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25673
Każdy Ci odradzi te badziewie a jak ktoś powie że te abgymniki itp. dobrze działają to powinno mu sie dać bana za szerzenie herezji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 718 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12789
Pobudzanie mięśni bez działania na ścięgna, stawy, przyczepy, lipa. A brzuch wraz ze swoim antagonistą- grzbietem, jest bardzo ważnym rejonem dla trenujących siłowo, więc nie warto go zaniedbywać i oszukiwać jakimiś ab-gymnicami. (chyba w teraźniejszej KiF Jan Łuka mówi o tym jak ważny jest brzuch w treningu całego ciała).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 160
Hey też się ostatnio zacząłem interesować tym motylkiem, normalnie ćwicze na silce na wszystkie partie.
Tylko chciałem się dowiedziec czy przy cwiczeniach na rzezbe mozna sie tym wspomagac i czy to cos daje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22233
musiales to odswiezac? czy twoj komenataz byl konieczny tu? amsz pewnosc czy autor postu jeszcze zyje? potrzebowal tego komenatarza?

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6269
Dajcie spokój Chociazby raz w tygodniu porządny trening brzucha jest 100 razy lepszy i efektywniejszy. W czasie gdy masz to założone wykonałbyś prawdziwy trening, który wyszedłby ci na zdrowie i efekt nieporównywalny. Także walcie to badziewie, bo nic nie zastąpi prawdziwego treningu

//Seba autor na pewno jeszcze czeka na wypowiedzi

Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-09-07 21:44:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52689
ten abgymnic to przesrana akcja
nie ma stopniowania napiecia, w sensie - jak cie ***nie tym pradem to zgieta noge masz momentalnie wyprostowana i spieta do granic mozilwosci

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17274
na trening brzucha wystarczy przeznaczyć kilkanaście minut, tyle na początek wystarczy, więc co w tym trudnego i męczącego.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52689
hehe ci co nie uzywali mysla ze te abgymniki to taki luz
ale to ostro trzepie miesnie
w sensie bol jak cholera, gdyby to bylo profesjonalnej jakosci (jak w osrodkach sportowych) to byloby cos warte

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 700 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19975
Mojemu ziomkowi z akademika jak sie ostro na******lił i zaliczył totalnego zgona założylismy mu to badziewie(pozyczone od lasek) na brzuch i włączyliśmy na maksa.Koleś przeleżał w tym dobre 10 godzin.Przez dwa dni to wogóle nie mógł ruszyć się z łóżka(totalna blokada mięśni i ból podobno straszny)a zakwasy to mówił że miał przez tydzień.

Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bieganie po treningu

Następny temat

Witam specow i prosze o rade.

Shaker