SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy warto kupować atlas

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 640

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Elo wiem ze jest klika takich tematów ,tylko od razu napisze mam siłownie w pokoju i tak
mam dwie ławki
worek
teraz będę montować bramę
wyciąg
poręcz do podciągania się i robienia brzucha i tricepsa
obciążenie
gryfy
i nie wiem czy warto kupować atlas czy to dobry przyrząd do ćwiczenia czy nie ?
będę chciał ławkę zmienić jedną i dokupić obciążenie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7714 Napisanych postów 148473 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1179763
inwestuj w wolne obciazenie, olej wszelkie atlasy itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10442 Napisanych postów 117574 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1383961
Atlas jest zbędnym przyrządem jak posiadasz w/w, ogólnie słabo się na nim trenuje porpzez ograniczoną ruchomość

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4903 Napisanych postów 43507 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 348191
Atlas w 90% nie da się wykorzystać
Wolne ciężary to król!

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3704 Napisanych postów 44882 Wiek 58 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336330
Tym bardziej że te atlasy niekoniecznie są dostosowane do każdego wzrostu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4065 Napisanych postów 54992 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 705426
To co już zgromadziłeś to już jest sensowny zestaw. Więc jak tylko możesz to dokup sobie niezbędne elementy, a nie zawracaj sobie głowy atlasami.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Oki dzięki wszystkim za odpowiedz atlas odpada:)
A jeszcze takie pytanie moze ktos z was kupowal tutaj swojego dietetyka ? Bo chce kupic tak na 3 miesiące na początek tylko nie wiem czy warto ? Bo samemu ciężko jest mi uzlozyc diete i biorę odzywki a bym chcial z nich zrezygnować tylko bez diety to lipa :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4065 Napisanych postów 54992 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 705426
Warto zainwestować trochę grosza jeśli faktycznie nie jesteś w stanie sam ogarnąć sobie diety, ale to wbrew pozorom na początek nie jest jakieś bardzo trudne. Zajrzyj do działu odżywianie i w tematach podwieszonych znajdziesz wszystko.
3

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7714 Napisanych postów 148473 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1179763
hopek94mm
Oki dzięki wszystkim za odpowiedz atlas odpada:)
A jeszcze takie pytanie moze ktos z was kupowal tutaj swojego dietetyka ? Bo chce kupic tak na 3 miesiące na początek tylko nie wiem czy warto ? Bo samemu ciężko jest mi uzlozyc diete i biorę odzywki a bym chcial z nich zrezygnować tylko bez diety to lipa :/


jak celujesz w pomoc dietetyka, to bardziej celuj w pomoc na zasadzie prowadzenia, same rozpiski czesto sa dosc malo efektywne, trzeba poznac orgabizm danej osoby aby mozna bylo dopasowac pod niego podaz kaloryczna, taka, ktora pozowli mu budowac miesnie, a ograniczyc odkladanie fatu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3704 Napisanych postów 44882 Wiek 58 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336330
I celuj w takich, którzy nie mają po kilkadziesiąt podopiecznych, gdyż wtedy ciężko podchodzić do klienta indywidualnie
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4065 Napisanych postów 54992 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 705426
Sęk w tym, że jak ktoś podchodzi do tego jak trzeba to nie ma wielu ludzi na raz. W innym przypadku niestety jest często kopiuj wklej.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kondycja wytrzymałość

aerofull