SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy samo ZMA cos da??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1112

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10337 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56804
witam jak w temacie chce wcinac samo ZMA czy wogole jest mozliwe zeby mi sila przychodzila wolno bo wolno ale jednak po samym ZMA ???

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3592 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31827
sila idzie nawet fajnie na zma. nie to oczywiscie co po kreatynie ale idzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2973 Napisanych postów 35165 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254338
jezeli masz niedobor magnezu to wejdzie bardzo milo ten suplemencik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3592 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31827
tu nie chodzi o niedobor magnezu .jak juz cos to predzej o regeneracje podczas snu .na zma rano wstaje sie wypoczety i ma sie duzo energii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10337 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56804
ok dzieki za odp a mam nastepne pytania:
czy trzeba robic jakies przerwy przy ZMA??
i tera dotyczace cyklu z krety:
bo chcialem wziasc jablczan i zwykla kretke
czy mozna zrobic tak ze najpierw zwykla kreatyna z 1.5 miesiaca pozniej jablczan 1.5 miesiaca i na koncu jablczan cytruliny ???

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3592 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31827
co do zma to to sa witaminy i mineraly wiec mozesz caly czas brac ale ja wole cyklicznie poniewaz wtedy czuje ze dziala. a co do tej kreatyny to zly pomysl.bierz naraz jablaczan i mono.a co do cytruliny to lepiej bylo by ja dac przed treningiem razem z kreatyna podczas cyklu a nie po cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106485
poprawisz/przyspieszysz regeneracje
organizm bedzie bardzie wypoczety---> bedzie miał wiecej sił
proste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117415
da
co 4tyg rób tydz przerwy wg zalecen e-lite :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna+szkoła-jak brac??

Następny temat

Vitalmax Whey Protein 82

Wheya