SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy moge zaczac brac bialko po 2 tyg treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11502
nie ma takiej potrzeby, im szybciej zaczniesz jeść ustalone posiłki tym szybciej będziesz miał lepsze efekty, 60-70% sukcesu to odpowiednie żarcie
powodzenia
1

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19606
nie chce mi się czytać całego tematu ale napisze od siebie:
Suplementy diety typu białko, gainer czy wszelakie witaminy możesz brać od samego początku bo to nic innego jak żarcie w proszku. Byle zebyś to robił z glową a noe pił tylko dla tego zeby wypić czy dla tego ze dobrze smakuje i po tygodniu nie ma 5kg
Możesz śmiało kupić białko i uzupełniać sobie nim braku w diecie czy pic przed snem. Jednak pamiętaj ze węglowodany są tak samo wazne jak białko i bez nich nie urośniesz. Wieć jak jeszcze nie masz dopracowanej "diety" to według mnie lepszym wyjściem byłby gainer bo to masz komplenty posiłek w proszku a nie same białko.

nie p******- ZARZUCAJ!!!!
Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA MOJE BŁEDY WYNIKAJĄCE Z BRAKU SŁOWNIKA ORTOGRAFICZNEGO W DOMU
SPAM http://www.sfd.pl/-t458742.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa Masa ! pomóżcie !!

Następny temat

Cykl: kreatyna, l-glutamina, ostrowia, mega mass 4000

WPC zestaw