SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy kompot z truskawek zastapi carbo/dextroze

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 435 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5561
Przed chwila dzieki jednemu userow z tego formu znalazlem ciekawa tabelke. Wlasnie mam od poniedzialku zaczac cykl na krecie ale nie mam kasy na carbo do niej i czy mogl bym zamiast carbo pic kompot z truskawek ?? oto ta tabelka http://www.kulturystyka.e9.pl/tabele/napoje.php weglowodanow jest dluzo a chyba wlasnie o to chodzi ;]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 8967 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48014
zalezy jak sie ten kompot zrobi.... ile da sie cukru ile wody itd.
ja bym sobie robil domowe carbo, chociaz carbo nie droga rzecz ale kazdy moze nie miec kasy na nie.
bierzesz torebke ryzu bialego, gotujesz zeby byl rogotowany i mielisz z woda w blenderze, mozesz dodac tych truskawek z kompotu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 4616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53303
Nie potrzebujesz węglowodanów do kreatyny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 435 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5561
na carbo znalazla by sie kasa ale kupilem 6 kg gain bolic a w dziale z suplami powiedzieli mi ze gainerem nie mozna popijac krety wiec szukam jakies alternatywy.
Kompot juz mam zrobiony tzn jest w sloikach w piwicy jego trzeba z woda tylko rozrobic. Ja jak bym z mala iloscia wody rozrobil bo wyszedl by chyba dobry jako alternatywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 8967 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48014
nie doczytalem ze to do krety ma byc z gainerem tez mozesz brac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 435 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5561
to widze ze zdania sa podzielone na tym forum jesli chodzi o to czy kreatyne mozna brac z gainerem czy nie. No nic ja ide spac jutro moze bede dalej kontynuowal temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4379 Napisanych postów 66002 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693343
Po treningu bierzesz kreatyne a po ok 10-15min gainera z woda. Rano kreatyne z woda.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 8967 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48014
qazar bral wpc z carbo i kreatyna i sobie chwalil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94344
kreatyne mozna laczyc i z wpc i z carbo ,gainerem a nawet kompotem tylko pytanie po co ten kompot ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944
Dla smaku i wsumie tanio....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94344
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile gram bialka jest w jednym jajku ?

Następny temat

Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne?

whey deli