SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy jest sens...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 683

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10780 Napisanych postów 47231 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
hejka jutro zaczynam cwiczenia na silce... przez trzy tygodnie zamierzam rozpoczac trening ogólnorozwojowy, okolo 26 czerwca wyjezdzam na wakacje na 10 dni, na poczatku lipca wracam na silke, chce zrobic trening na mase, znowu miesiac i znowu wyjazd... wiec cykle beda przerywane, czy to bedzie mialo duzy wplyw? czy jest sens stosowac juz teraz diete na mase?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 83

Wzrost: 189

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: masa

Przeciwskaznania medyczne: skolioza

Zażywane suplementy: gainer
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589
Pewnie że jest sens. Śmiało zaczynaj

"In the end, everybody bleeds the same"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak by mial wygladac taki tening

Następny temat

Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

Wheyvita