SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy jest mozliwa zmiana typu budowy po okresie dojrzewania ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1822

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 981 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7373
witam zastanawia mnie fakt czy jest to mozliwe ? poniewaz kiedys bylem mega chudzielcem ale w zasadzie nie mialem problemow z nabieraniem masy
ale tak sobie dojrzewałem dojrzewalem dojrzewalem no teraz mam 21 lat prowadze jakies 6,5 miecha trening z glowa i przyszlo mi 16 kg moze wiecej od
tego czasu a do cwiczen sie mocno nie przykladam , tak samo do diety zawsze na oko staram sie zjesc bialka od 150 do 250 gram dziennie wegle to do glodu i tez tak na oko zeby powyzej 400 gram bylo .
jesli chodzi o sile to prawie dwu krotnie zwiekszylem na barakch przez pol roku
lekko zalany jestem to fakt ale krate jeszcze widac
teraz waze teraz 96 kg fakt wysoki jestem szkielet tez troche wazy narzady wewnetrzne tez , ale glownie waga to miecho i bez specjalnej diety i stara idzie mi 0,5 kg masy tygodniowo
a gdy pierwszy raz zacząłem machac sztanga warzylem 58 kg mimo tego ze przyszlo mi prawie 40 kg masa nie przestaje szybko isc


i zastanawia mnie fakt czy przez okres dojrzewania mogla mi sie zmienic typ budowy z typowego ekto na ekto/mezo

lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8119
Wydaje mi się że typ budowy jest uwarunkowany genetycznie więc zmaina nie jest raczej możliwa. A do tych 0.5 kg tygoniowo to chyba że to ekstremalna masa tluszczowa :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 981 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7373
no raczej nie
foto w profilu aktualne robilem chyba z dwa dni temu i nie jestem jakos zatluszony

czasem nawet troche wiecej idzie jak sie wazylem na poczatku miecha to bylo jakies 93 a teraz jakies 96 a waze sie dobrze z ranka po odsraniu
teraz idzie szybiciej bo stagnacje przelamalem moze dlatego

Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-21 20:06:00

lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8119
Gdybyś w ciągu tygodnia łapał 0.5 kg w miare czystej masy to w ciągu tego pół roku byłbyś chyab jednym wielkim rozstępem.Może łatwo lapiesz mase, nie przecze, ale 0.5kg tygodniowo to chyab przesadziłeś :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 981 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7373
no nie przesadzam odrzywczki tez okazyjnie jeden cykl na mono w zasadzie aby przelamac stagnacje

6 miesiecy x 4 tygodnie = 24 tygodnie + 2 tyg = 26 tyg / 0.5 kg = 13 kg
a przyszlo mi 16 kg wiec lapie troche wiecej
fakt mam rozstepy :/

w wrzesniu warzylem 81 kg teraz 97 jak nie wiecej gdy sie zwaze tak jak w wrzesniu sie warzylem

i dlatego mnie zastanawia czy moglby mi sie zmienic typ budowy
czytalem o typie mozomorficznym wysocy wascy w tali szerocy w barkach to sie zgadza

lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34561
masz 195 cm wzrostu i wazysz 96 wiec co cie dziwi wazysz odpowiednio do wzrostu (przy czym zaznaczam ze jestes ladnie wyzezbiony)ale pewnie dalej wydajesz sie chudy (mam na mysli twoj wyglad w ubraniach) przy twoim wzroscie waga grobo ponad stowe dopiero dala by ci wyglad poteznego typa
pozdro nic zlego nie mialem na mysli mam nadzieje ze zle mnie nie zrozumiesz
edit-a do tematu to raczej genetyki nie zmienisz

Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-21 20:32:07

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 981 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7373
nom nie twierdze ze jestem duzy bo caly czas chuuudoo hehe :p sadze ze dopiero przy 115 kg bede wygladal dobrze :)

z drugiej strony 0,5 kg tygodniowo to chyba dobrze z trzeciej to caly czas leczylem niedowage %) i dopiero teraz wygladam normalnie i zaczyna sie proces zamiany z normalnego kolesia w byka wiec pewno bedzie ciezej niz z chuderlaka do normy ale z czwartej to juz 40 kg przyszlo hehehe

hmm moze dopiero pozniej za pol roku bede mogl sobie marzyc ze mam cos z mezomorfika pod warunkiem ze bede rosl tak jak rosne

lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34561
i tego ci zycze

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak sie mierzyć???

Następny temat

wku

Water