SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy jes sens?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
Witam.
Zacząłem niedawo znów ćwiczyć po niespełna 3 letniej przerwie i tak trochę błądzę po omacku.Otóż mam 186 cm wzrostu i 89 kilo wagi, co do muskulatury nie mam zarzutów ale chciałbym ją poprawić natomiast martwi mnie tak zwana opona , z którą walczę bezskutecznie od dawien dawna. Kupiłem gainera firmy precision enginereed i cciałbym to połączyć ze spalaczem tłuszczu(w celu zbicia wspomnianej oponki) firmy Weider. Pytanie brzmi czy jest sens łączenie tych dwóch produktów, jeśli nie to dlaczego a jeśli tak to jakich efektów mogę się spodziewać? Proszę o pomoc i porady. Pozdrawiam wszystkich forumowiczów.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3584
ale ten gainer to raczej tylko po treningu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 22971 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91874
to lepiej trzeba było wpc kupić skoro redukcje chcesz robić!

tu masz nt spalaczy:
https://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_-_Zestawienie-t201169.html

+dział odżywianie i poczytaj gotowe diety po korektach i zastosój coś z tego dla siebie

+dział trening,szukajka i czytaj nt aerobów
------------------------------
pamiętaj że redukcja to głownie dieta+aeroby+spalacze, ale właśnie w takiej kolejności, nigdy na odwrót.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
Dziękuję za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17274
gainer na podbicie kalori i spalcz hmm... to nie idzie w parze

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1882
gainer bialko

;)
---
Nie pisac do mnie w sprawie koksu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 37475 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126431
wcale się nie dziwię, że nie możesz zrzucić tłuszczu- spowodowane to jest tym, że twoje działania sa często sprzeczne/gainer, spalacz/ a także nieuporządkowane.
musisz sie zdecydować czy redukujesz...
po zdecydowanie się- jeśli na tak.
obliczasz zapotrzebowanie na kalorie, odejmujesz tak by bilans byl ujemny/zapotrzebowanie do kalorii dostarczanych/ inaczej nie ma mozliwości abyś zmusił organizm do czrpania energii z tłuszczu.
później dopiero można dodac pewne rzeczy pomagające w procesach spalania tł.
no i oczywiście trening także powinien byc w pewien sposób na ten cel ukierunkowany.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie Mass XXL ( NT )

Następny temat

Creatine Monohydrate+amino 4500

nutloveb