...
Napisał(a)
hehe, czemu ja tego nie widziałem ??;p no ładnie ładnie odstresowaliście sie...;]
...
Napisał(a)
Co poniektórzy powinni skończyć tą dyskusje bo się zwyczajnie ośmieszają...
Dobrze, że modzi tutaj zaglądają.
Dobrze, że modzi tutaj zaglądają.
...
Napisał(a)
nie mój dział
ale dodam, że forum to wymiana myśli/poglądów.
a nie podwórko.
ale dodam, że forum to wymiana myśli/poglądów.
a nie podwórko.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Zacznam dopiero trenowac ale po 2 tygodniach ACT przybył mi 1kg a jezeli chodzi o siłe na początku nie mogłem wycisnąc 60kg ,teraz podnosze 75kg(dodam ze jestem początkującym i cwicze dopiero 2tyg(1 obwód)ACT, kiedys cwiczyłem przez całe wakacje przytyłem
6,5kg .Jestem ekto i nie mam specjalnej diety ylko taką jak Ci pisałem.pozdro
6,5kg .Jestem ekto i nie mam specjalnej diety ylko taką jak Ci pisałem.pozdro
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
Poprzedni temat
Brzuch ... jak wyrobic jakies miesnie /spalic tluszcz
Następny temat
spaprane godziny
Polecane artykuły