czy carbo jest niezbędne,wpc help

witam pare dni temu skonczyłem cykl z mono i teraz mysle nad kupnem wpc i carbo lecz nie wiem czy carbo jest niezbedne? czy lepiej akse z carbo zostawic sobie na 2 cykl?
wiek 17lat waga 74kg staz na silce z 4miech przed tym z 2-3 lata hantelkami sobie machalem w domu.

chce dobic do 85kg i wtedy trening na sile.diete mam nie za dobra i tez nie zła tzn na kazdy pisłek mam 30+-5 białka 80-100wegli i zeby było ponad 600kcal bo moje zapotrzebwoanie to ponad 3k kcal.
za pomoc sogi ;]

Jjak masz kulawa diete to carbo sie przydaje.Ja bym zostawił na cykl carbo

Po co CI carbo na masie? Jestes jakimś kolarzem, maratończykiem?

JA bym zainwestowal w owoce :) Zamiast proszku. Na lepsze wyjdzie.

wolalbym kupic gainera a nie sie pjerdolic w mieszanie i porcjowanie a i smak lepszy bedzie

zarcie normalne lepsze

ale jak wiadomo nie zawsze i nie kazdy ma mozliwosci zeby dostarczac wszystko z zarcia czy spedzac pol dnia w kuchni lub chce zrec zimne zarcie z pojemnika

wowczas mozna zrec proch

polecam Ci Super Whey Gainer 4000 z Olimpa - jak dla mnie super gainer z przyzwoita iloscia bialka, smak czekoladowy

Kupowanie Carbo nie ma sensu, ww z pokarmu można bardzo łatwo dostarczyć...

Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2010-04-28 16:39:53

zapewne chodzilo tu koledze o zrodlo weglowodanow - owoce - fruktoza

warzywa - wiadomka musza byc