SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy brać kreatyne w tym wieku????????

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2161

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 577 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5049
ułóż diete i ułóż trening na początku i masa bedize szła w góe sam zobaczysz. A narazie to poczytaj sobie dział odżywianie i trening i jak czegos nie rozumiesz to sie dopiero pytaj( Ps.I nie próbuj zakładać tematów typu: Ułóżcie mi diete, Ułóżcie mi trening, bo ci nikt tego nie zrobi za ciebie ewnetualnie poprawi.) A i nie kupuje kreatyny bo teraz to tylko tyle ze pieniadze wydasz. Narazie masa i siła bedize szła bez supli, a zreszta czy weźmiesz kreatyne teraz czy później to i tak bez diety to ci nic to nie da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 577 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5049
"narazie ćwicz sobie delikatnie aerobiki itp. jak widzę na siłowni tych małych chłopaczków 15-17 lat to aż mi szkoda szarpią się z tymi ciężarami"

Ja mam 16 lat i cwicze na siłowni i sobie dobieram takie cieżary jakie mi pasują zeby poprawnie ćwiczenie wykonać, a takie wypowiedzi jak twoja to dla mne sa bez sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
Nie chodzi o to ze jestem jakis cięki jeśli chodzi o predyspozycje fizyczne ale w*****ał bym komuś.

tu bardziej pomocne beda SW, kreatyny nie bierz

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-15 20:11:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27778
na kreatyne za wczesnie

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15320
SweeX xDDDDDD
Wyluzujcie czasem troche humoru sie przyda :D
Juz bys chcial komus w*****c ? :D Co bedzie w wieku 18 lat.
Lepiej jedz smalec (moze nikogo nie pobijesz xD)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Call pomp może nadmiar??? pomocy

Następny temat

BCAA-AKG, BCAA Ester ??

nutloveb