SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cytrulina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 672

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10783 Napisanych postów 47193 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,czy cytrulina przed treningiem jest dobra?Ale sama cytrulina bez żadnych innych składników
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6237 Napisanych postów 75008 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 629150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5119 Napisanych postów 43704 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 349493
Tzn dobra na co? Wszystko zależy od ilości i to jak na nią reagujesz...

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10683 Napisanych postów 118131 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386756
na pompe moze być, ja wolę cytruline przed aerobami, przed siłowym miks argininy z cytruliną dobrze mnie pompuje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10783 Napisanych postów 47193 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Pompę mięśniowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3761 Napisanych postów 63024 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678721
Sama w sobie raczej nie będzie specjalne pompowała mięśni. Raczej w celu poprawy ich wytrwałości. Jak chcesz pompę, to w połączeniu z argininą.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7893 Napisanych postów 148904 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1182029
osobiscie stosuje cytruline solo w celu nasilenia pompy mięśniowej i w mojej opinii sprawdza sie w tym celu bardzo dobrze
mozna polaczyc z arginina aby spotęgować dzialanie syntezy tlenku azotu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11732 Napisanych postów 11549 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 317577
ja dokładnie jak TomQ, u mnie zdecydowanie lepiej się cytrulina sprawdza w efekcie pompy niż arginina i nie odczułem różnicy między cytruliną solo a miks argi+cytrulina
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7893 Napisanych postów 148904 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1182029
u mnie obecnie lyzeczka od herbaty cytruliny leci plus na treningu weglowodany i pompa znacznie silniejsza niz bez zastosowania suplementu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 298 Na forum 128 dni Przeczytanych tematów 1841
TomQ-MAG
u mnie obecnie lyzeczka od herbaty cytruliny leci plus na treningu weglowodany i pompa znacznie silniejsza niz bez zastosowania suplementu

No to ze 6 gramów? Dzisiaj przyniosłem z paczkomatu Ostrovit, piszą pół miarki czyli 3 gramy ale ta miarka bez podziałki, chyba całą będę sypał? Jeszcze nie stosowałem cytruliny.

- Come on boys, what do you like, we can negotiate.
- I like to blow up lizzards...
- And I like to burn stuff...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7893 Napisanych postów 148904 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1182029
no te 5-6 gramow pewnie wpadalo lekko ja wrzucalem na oko, zacznij od 3, jak bedzie slabo to na nastepny trening sobie podniesiesz nieco o 1-2 g i przetestujesz wieksza opcje i zobaczysz czy czuc dzialanie lepiej.
jak nie to maksymalnie bym dal 10 nie wiecej, jak nie ebdzie taka ilosc pompowac to przyczyny trzeba szukac gdzies indziej niz w ilosci dodanego suplementu np w zbyt krotkim odstepie posilku od silowni, czy samym treningu jednak pomper jak dobrze dziala to nawet na niskich zakresach powtorzen robi robote
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna

Wheyvita