1. WIEK: 20
2. WAGA: 100
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo: 66
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 3-4 g
-węglowodany:4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-16 deca enan hcg 2 tyg i lecialem prop wino oxa ari clen
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niet
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 4x140
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 4x180
przez pierwsze 16 tyg chce poleciec tak;
1-16 bold 400mg week
1-8 enan 500-600mg week
9-17 omo 500 week
1-10 wino e2d 50 mg
1-16 nolva tabs na ginko
pozniej napewno hcg 2 tyg z propkiem i kolejny cykl do konca przygotowan licze na pomoc . Pozdrawiam Pany