SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl poredukcyjny, sucha masa.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1423

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga / wzrost

88/183

Staż treningowy

4 z przerwami

Cel cyklu

sucha masa

Stosowane już wcześniej suplementy

mono

Stosowane wcześniej spalacze

TSE, leviathan, efedryna

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

bcaa, izolat, arginina

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

obecnie lowc, potem będzie lowc

Przewidziane finanse na cykl

~500

Uwagi i sugestie

endo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625
co jest wg Ciebie lepszą potreningówką niż size on? wymień kilka jeśli uważasz że są

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8902 Napisanych postów 152286 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199194
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357123
j/w
patrzac na skład na pewno jedna z lepszych jezeli nie najciekawsza u nas,
do tego Tomq z praktycznego pkt.z tego co wiem poleca bo sie tym zajada

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-03 18:11:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625
hehe, tylko jedna olimpowska ;p ?
a storm universala też się zepsuł?

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14426 Napisanych postów 124572 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419744
storm to stack kreatynowy tylko kreatyna i parę aminek a reanimator jest kompleksowy węgle i białko itd.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357123
storm to nie potreningówka imo ,
kreta + jakies smieszne dodatki.
reanimator tp po treningowka w dosłownym tego slowa znaczeniu , zerknij na sklady i porownaj

szukaj supli tego typu jak reanimator czy to np.
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-03 18:21:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8902 Napisanych postów 152286 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199194
w sumie autorze zweryfikuj co myslisz pod pojeciem po treningowka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10625
zaburzyliście Panowie trochę mój suplopogląd teraz już nie wiem haha
zależy mi głównie na dostarczaniu substancji wspomagających rozwój suchej masy, takich których nie dostarczę w odpowiednich ilościach/stężeniach z jedzenia (proszę bez ironii typu o to jedz wołowinę bo w niej jest kreatyna ;p )


Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2013-01-03 18:28:46

Dieta to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8902 Napisanych postów 152286 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199194
bo ja rozumiem stack zawierajacy wegle, bialo, i dodatki mile widziane po treningu
ale zarowno sa stacki zwane po treningowe ktore maja tylko mix kreatyn np z aminami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357123
jak ma to byc porzadna po treningowka to bierz reanimatora
chyba ze chce Ci sioe bawic w kupowanie osobno kilku rzeczy zeby zrobic wlasny mix,
np.bialko/eaa,carbo,bcaa,leucyna,kreta
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Dzem