1-6 meta 50mg ed
1-6 cypio 500mg week
7-15 cypio 1000mg ew
4-13 tren enan 400mg ew czy zamienic na tren ace?
13-20 winstrol 40mg ed
16-25 prop 200mg
1. WIEK: 22
2. WAGA: 95
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: 65+
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo
8. TRENING: split 4x tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek z propa teraz
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130x10
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 180
Zmieniony przez - DanMleko w dniu 2012-08-14 10:53:28
Zmieniony przez - DanMleko w dniu 2012-08-14 11:01:29