SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl kredki...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1495

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 277 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9668
siemano,mam zamiar kupic sobie kreatyne treca. Do tego jeszcze glutamine i ovo,byc moze kupie ze kupie tez gainera lub carbo. Na rynku jest ponad 30 firm zajmujacych sie odzywkami-prosze o rade jaka glutamine i carbo wybrac oraz czy kreatyna z treca jest godna stosowania.

na wszystko jeszcze za wczesnie...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19900
Polecam wszystko o co pytasz z firmy Olimp.
Kreatyne Creapure, Glutamine (najwiekszy mesh bo 400), carbo z Olimpa rowniez bardzo dobre - szczegolnie ze teraz Olimp wprowadza Carbo instant o lepszej rozpuszczalnosci


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 609
Tez polecam olimp. Ja sam biore kreatyne i ryboze z tej firmy i jest super.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 277 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9668
a czy lepiej kupic Creapure Monohydrate czy np. KREATYNA POWDER??

na wszystko jeszcze za wczesnie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 609
Lepiej wyjdzie jak kupisz Monohydrate.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1902 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34569
GiKeR co to znaczy "mesh 400"?

Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1249
400 mesh to miara rozdronienia produktu (np. gluty lub kredki) Mesh z ang. to siatka, oczko w siatce, sieci. Chodzi o to że miara 200 mesh mówi o tym że produkt da się przesiać przez siatke która ma 200 oczek na pewnej powierzchni (chyba na cm2 ale tego nie jestem pewien). Z tego wynika że jeśli produkt da się przesiac przez gęstszą siatkę to jest on bardziej rozdrobiony. Rozdrobnienie wypływa przede wszystkim na takie parametry produktu jak jego rozpuszczalniość w wodzie i jego stopień wchłanialności (w sumie wchłanialnośc zależy od stopnia rozpuszczenia w płynie). W przypadku kreatyny, która słabiej rozpuszczała się w wodzie mogły występować kłopoty żołądkowe (nie znam tego z autopsji ale z pewnego źródła), nie wspomne już o stopniu wchanialności się tego produktu a co za tym idzie jego skuteczności.
Mam nadzieję że pomogłem , pozdrawiam

We must secure...

We must secure...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
a ja polecam Ci Wszystko z Treca, ponieważ jest tańszy od Olimpa, a jakość odżywek i supli z Treca jest bardzo dobra! Sam je używam i efekty są zadawalajace!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 277 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9668
thx, słabeusz-czy moglbys mi jeszcze napisac co dokupic do kreatyny??bo nie wiem czy carbo czy glute...a moze jeszcze cos innego...

na wszystko jeszcze za wczesnie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
Zacznijmy od tego że jesteś 87 rocznik więc na Twoim miejscu nie kupowałbym kreatyny.


W tym wieku postaw na dietę, conajwyżej kup sobie białko lub gainer (albo jedno i drugie, w zależności od braków w diecie).

Do tego jakiś antykatabolik BCAA lub Glutaminę!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 277 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9668
myslalem ze po tym jak skonczy mi sie gainer i aminokwasy wezme kreatyne...otoz po gainerze i aminkach poszla mi waga-10 kg wzrostu sily nie zauwazylem bylem pewnien ze kreatyna bedzie tym czego akurat potrzebuje...

na wszystko jeszcze za wczesnie...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkować aby spalić??????

Następny temat

PYTANKO

Fruzelina