SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl jak dawkowac

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 183
kretyna mono z olimpa 250 tabs., gainer mass xxl 3kg, xpand 820g. Jak rbac w dnit rningowe neitreningowe? Ile razy dziennie i w jakich porcjach? pzodrawiam iz gory dziekuje za odp ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
DT
mono rano 5g
xpand przed treningiem

DNT

5g mono rano lub porcja xpanda

mass xxl, wedle braków w diecie, gdy sa ubogie posilki

Czyli np Po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 183
xpad przed treningiem? czyli w dt jeden raz przed treningiem porcja 20g?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5567
tak jeden raz przed treningiem porcje masz napisana na opakowaniu chyba 20 g
a w DNT dodalbym
5g mono na czczo rano
jedna porcja xpanda w godzinie okolo treningowej

Zmieniony przez - mlody91 w dniu 2009-02-04 23:35:03
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna - po jakim czasie stosowac.

Następny temat

pomocy!!! jakie odżywki stosować?

WPC