SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl - cos dodac ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1685
cos takiego ?

dzien T-mono z rana 5g, przed/po treningu porcja cell pump (9g) + 40g carbo
dzien NT-mono z rana 5 g, w czasie teningu porcja CP(9g) + carbo ( tutaj ile carbo?:) bo po treningu 0,5 g/kg to wiem :D a w dzien NT ?)

dokupic mala 450 czy 650 g puche CP ?

wielkie dzieki Pig Killer za odzew :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1685
czy moze odstawic monohydrat Prolab'a na polke i kupic 2 puszki 450 g CP ? :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18418
No jakbyś kupił 2 x Cp było by SI
Ale jak Dokupisz CP do mono to bedzie też dobrze

Jedz DT rano mono przed treningiem CP
DNT Rano CP i po południu mono
dawki znasz

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113277
no dawkowanie j/w
w treningowe mono rano a przed treningiem cp+carbo- lub carbo po
a w nietreningowe schemat podobny tylko carbo zbedne
mono mozesz np. zapodac wtedy na noc

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1685
yhm.
czyli bede bral tak

DT: mono (5g) + 20g carbo + 1 mc tauryny
cp porcja (9g) przed treningiem (po treningu 40g carbo)

DNT : mono (5g) + 20g carbo + 1 mc tauryny
cp porcja (9g) w porze treningu ( ok 17 godzina)

bedzie si ? :)

puszka 450g CP juz do mnie idzie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113277
ba
i w sumie rano carbo wywal
nie zrobi wiekszej roznicy dla kretki a ryzyko obtluszczenia zawsze jest

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1685
i tak mam otluszczony brzuch :)
wkoncu masa :D

na redukcje przyjdzie czas ;)

ale carbo wywale bo nie chce lapac dodatkowych cm w pasie ;))

pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Połączenie na cykl

Następny temat

Dolegliwości po Xpand

Fruzeliny