SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cp+kreta dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6268
mam duza puche cp i 200 krety megacapsow olimpu od poniedzialku zaczynam to szamac i mylalem nad takim dawkowaniem

DT rano cp 9,5g i po treningu 9,5g (czy moze lepiej przed treningiem?)

DNT 5g krety na czczo i 5g w porze treningowej

jezeli macie lepsze propozycje prosze o pomoc pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8268 Napisanych postów 150178 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188358
dawkowanie ok.

mozesz dac przed treningiem, jak chcesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6268
no wydaje mi sie ze przed treningiem by byla lepsza pompa ale tam niby pisze ze miedzy porcjami trzeba zachowac odstep 8 godzin a z tym moze byc ciezko u mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21606
daj tak
DT 5 g mono z rana , cp przed tren
DNT 5 g mono z rana i ewentualnie cp w porze tren.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6268
nie szkoda cp w nietreningowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
szkoda, nie dawaj

porcja mono starczy

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6268
a mozna cp mieszac z carbo przed treningiem np?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
można ale na cholerę Ci carbo przed trenem

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-04-18 10:38:14

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6268
a jeszcze mam takie jedno pytanie odnosnie odzywek, posiadam 3,8kg gainera olimp mtc i jest w nim miarka ktora ma skale 10,20,30 tylko nie pisze czy sa to gramy mililitry czy jednoski olimpu ale na opakownaniu pisze ze jedna porcje (50g) czyli 115 wedlug miarek olimpu lub 6 plaskich lyzek rozpuscic w 250ml wody lub mleka moim zdaniem te 30 w miarce to te jednostki olimpu ale moge sie mylic jak to jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
tak to te jednostki

prawdopodobnie oznaczone skrótem cc

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6268
ok to juz wszystko wiem wielkie dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OLIMP AAKG EXTREME - arginina

Następny temat

Pomoc w ułożeniu cyklu, suplementacji.

Fruzelina