...
Napisał(a)
W twoich wymiarach to klata,udo a tym bardziej łydka mi sie nie zgadza.Temat do kasacji jak nie umiesz używac forum
...
Napisał(a)
Coleman 18 - dlaczego tak uważasz?
mi jedynie biceps nie pasuje,
na miejscu autora zaczął bym mase a nie redukcje
mi jedynie biceps nie pasuje,
na miejscu autora zaczął bym mase a nie redukcje
"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."
robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.
...
Napisał(a)
Dobra zostawiam klate i udo,ale nie wierze za bardzo w wymiary łydki,chyba że ma dużo tłuszczu na łydkach
...
Napisał(a)
"a pytanie dotyczy tego jaka diete i jaki trening bo kazdy mi proponuje co innego np ultimate diet CKD TKD i inne ... co byscie proponowali w moim wieku zeby spadlo tak do 12 bf % ?? przy silce 3x tydzien i aerobach 4x tydizen ?"
CDK nie dla Ciebie... tam trzeba mieć wiedze na temat IG ja polecam zwykłą zbilansowaną diete redukcyjną aczkolwiek w twoim przypadku bym sie masował.
Wejdź w odżywianie i w podwieszonym masz posty które na pewno sie przydadzą, potem odwiedź trening
CDK nie dla Ciebie... tam trzeba mieć wiedze na temat IG ja polecam zwykłą zbilansowaną diete redukcyjną aczkolwiek w twoim przypadku bym sie masował.
Wejdź w odżywianie i w podwieszonym masz posty które na pewno sie przydadzą, potem odwiedź trening
...
Napisał(a)
hehe do tych zdjec wymiary nbie pasuja:/
tylko poswiecenie i wyrzeczenia prowadza do sukcesu
...
Napisał(a)
Na wyrywanie 10 latek/latków się nadaje. Jeszcze jak im opowiesz że masz ze 40 w łapie . a tak szczerze. Dieta + trening i wróć za rok
PZDR
PZDR
...
Napisał(a)
Ty i rzezba? za mase sie bierz czlowieku
oraz jak actiVe czekamy
oraz jak actiVe czekamy
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Polecane artykuły