SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co wy na to?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 57 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 261
ćwicze w poniedzialki srody i piątki,wykonuje na duze partie 12 serii a na małe 9,czy to wystarczy?trenuje juz 2 lata,zmieniam treningi co jakies 6-8 tygodni,diete utrzymuje ale bez suplementów,moze cos zmienic,dodac liczbe serii a moze cwiczyc 4 razy?co na to fachowcy?

lubieżny okruch

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 628 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15314
Jeżeli wszystko jest ok to po co zmieniać, zarys wygląda dobrze.

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch....:/

Następny temat

Prośba - trening na masę ?

nutloveb