co o tym myślicie ?:}

chciałem zrobić coś takiego przy obwodzie z lafaya
najpierw normalnie:
pzm II
pzm III
pzm IV
a potem 2 tygodnie skazany na trening (robil bym 3 x w tygodniu te 6 ćwiczeń)

czyli chodzi o to aby do obwodu dodac skazanego. co o tym myslicie ?:}
ja mam male doswiadczenie wiec pytam sie was ;D

Zmieniony przez - BycFit w dniu 2012-11-24 16:17:13

2. i co myślicie o przekształceniu treningu skazanego na mase ?:}
np. te 6 ćwiczen + dipsy na tricka i dipsy klate ? < mamy utrudnienie ćwiczeń cały czas i można je robić tak jak tren mawashiego

Zmieniony przez - BycFit w dniu 2012-11-24 19:14:40

1. to nie jest dobry trening, to dwa różne systemu, mają swoje zasady, zdecyduj się.
2. Trening skazanego, to trening skazanego, to co wyżej ;)

poćwicz Lafay'em z rok potem zmodyfikujesz go pod cięższe ćwiczenia z Skazanego

Błąd: w pierwszym zdaniu, pierwszy punkt, powinno być "to nie jest dobry pomysł" - a nie trening ;] Nie mogę edytować coś..

nie możesz bo już kto coś w mędzyczasie napisał

co do tego typu metod książkowych...jeśli już maja działać to tylko tak jak opisał je autor, jakiekolwiek modyfikacje są robione na ryzyko modyfikującego

tak na ryzyko, ale sam autor pisał ze po roku czasu można eksperymentować

QUEBLO, ja mam taki net, że raz mogę wysłać wiadomość, a raz nie.. Chciałem poprawić błąd zaraz po wysłaniu, a jak widzisz między moją wiadomością, a następną jest różnica 6 minut.
To forum nie działa zbyt dobrze na wolnym internecie.. Nieraz to się zalogować nie mogę. Parę razy też było, że na potreningu.pl byłem zalogowany(bo jak wiadomo serwisy są połączone), a na forum nie mogłem pisać bo pisało bym się zalogował..