SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na sloneczko?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 554
co jest najlepsze do opalania na sloncu?

konkretnie:

co najlepiej stosowac żeby łądnie się opalić, najlepiej możliwie szybko i dla osób z pryszczami;/ no chyba ze nie patrzymy na twarz to co polecacie na sloneczko? taka pogoda i nie wiem co zamawiac z allegro;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 10921 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43675
jezeli oczekujesz natychmiastowej opalenizny to kup sobie samoopalacz.i po problemie!przyspieszacz jak sama nazwa wskauzje przyspiesza proces powstawania opalenizny u jednych jest to kilka godzin opalania u niektorych parenascie,zalezy od fototypu ,takze od niego zalezy jakie filtry powinienes stosowac.i tutaj zapraszam do przejrzenia forum a takze tematu podwieszonego na temat opalania..mozesz zaczac od mocniejszych filtrów i schodzic do mniejszych...lecz ochrona jest bardzo wskazana.rozsadek bierze role.propagowac nie moge opalania bez filtrów czy tez na oliwke bo sa nie zdrowe.a czy ty sie zastosujesz czy wezmiesz filtr 20 czy tez oliwke to twoja sprawa tak samo ile bedziesz na sloncu
to do autora odnosnie wypowiedzi kevala

pozdrawiam i zycze pięknej opalenizny

Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-04-18 15:51:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 3633 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15525
sprecyzuj konkretnie o co ci chodzi, czy o przyspieszac opalania czy o to zeby opalic sie bezpiecznie , minimalnie tylko szkodzac skorze Bo chcesz ladna opalenizne i szybka opalenizne. Ladna opalenizna wychodzi wtedy kiedy sie stopniowo opala i zwieksza ilosc lezenia na sloncu czy tam w solarium. Na poczatku i tak powinienes stosowac kremy chociaz z niewielkim filtrem zeby nie zrobic z siebie raka, bo takie sa skutki jak legniesz na sloncu kilka godzin i jeszcze wysmarujesz sie przyspieszaczem. Takze na poczatek zaleznie od tego jaka masz karnacje i czy twoja skora byla juz opalana np w solarce dobierz sobie krem ochronny , potem zmniejsz filtr i STOPNIOWO ciesz sie sloncem i coraz ladniejsza opalenizna nie ma tak hop siup wszystko naraz. Bo takie cos konczy sie czerwona skora ktora potem najczesciej schodzi

i m p o s s i b l e
i s
n o t h i n g

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 554
Nigdy nie byłem na solarium, mam jasną karnację. W tym roku to ma być pierwsze opalanie. A więc na poczatek olejek z duzym filtrem tak? I np. dzisiaj godzinka w czwarte 2 godzinki w weekend wiecej tak?;) ok to juz wiem dlaczego zawsze mialem czerwoną i krótkotrwałą opaleniznę;)

A opalenizne chcę mieć poprostu brązową;) owszem chcę chronić skórę ale opalenizna jest bardzo dla mnie wazna;) A mozecie cos na sam pcozatek polecic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 3633 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15525
Najpierw przeczytaj to :
Używaj kremów z filtrami przez cały rok - dermatolodzy i kosmetolodzy są zgodni: ochrona przed słońcem to najlepszy sposób na młodą skórę

Skóra bardzo szybko starzeje się dopiero podczas menopauzy. Wcześniejsze zmiany (80 - 90 procent zmarszczek i przebarwień) to najczęściej wina słońca.

Promieniowanie UVB najsilniejsze jest u nas latem - nie tylko leżenie plackiem na plaży, ale nawet pół godziny czekania w słońcu na autobus może spowodować zaczerwienienie, plamy, nawet poparzenie.

Promieniowanie UVA nie wywołuje podrażnień i stanów zapalnych, za to dociera do głębszych warstw skóry niż UVB, przenika przez szyby, bawełnę i niektóre sztuczne włókna. Uszkadza kolagen i elastynę (zapewniające skórze gładkość i elastyczność) oraz zaburza ukrwienie naskórka. Może też powodować alergie i pękanie naczynek krwionośnych. Natężenie promieni UVA jest prawie takie samo przez cały rok, dlatego tak ważne jest stałe używanie kosmetyków z filtrami przeciwsłonecznymi.

Dobry krem na dzień musi nie tylko odpowiadać rodzajowi skóry i pielęgnować ją, ale także chronić przed słońcem - powinien zawierać dwa nieodzowne składniki: filtry i antyutleniacze. Preparaty plażowe: olejki, mleczka, kremy nie nadają się do codziennej pielęgnacji twarzy - są zbyt tłuste i gęste, by stosować je pod makijaż.

Filtry - informacja o faktorze ochronnym SPF (Sun Protective Factor) odnosi się jedynie do promieniowania UVB (najlepiej wybrać krem z filtrem powyżej 10 SPF). Jeśli chcesz sprawdzić, czy preparat chroni także przed promieniami UVA, przeczytaj na opakowaniu, czy ma w składzie np. dwutlenek tytanu, tlenek cynku, oxybenzon, mexoryl SX lub parsol 1789.

Antyutleniacze (witaminy A, E i C, wyciągi z roślin), zawarte w kremach z filtrami, neutralizują wolne rodniki - obdarzone wysoką energią cząstki chemiczne, które powstają pod wpływem promieniowania słonecznego, a także zanieczyszczonego środowiska (spaliny, dym papierosowy). W zetknięciu z innymi związkami chemicznymi na zasadzie reakcji łańcuchowej powodują ich rozkład i powstanie nowych wolnych rodników. Niszczą tłuszcze w warstwie rogowej skóry (odwadniają naskórek) oraz kolagen i elastynę (przyspieszają powstawanie zmarszczek). Wolnym rodnikom przeciwdziała naturalny system obronny skóry. Jeśli jednak skóra narażona jest na działanie słońca i zanieczyszczeń, wymaga pomocy z zewnątrz.

Najpopularniejsze antyutleniacze to witaminy. Przed działaniem wolnych rodników błonę komórkową chronią witaminy A i E, witamina C chroni wnętrze komórki. Najlepiej więc wybrać krem z kompletem witamin. Bardzo dobrymi antyutleniaczami są też wyciągi z roślin, które musiały przystosować się do życia w palących promieniach słońca. Rośliny zawierają wiele związków działających przeciwrodnikowo, uzyskiwanych m.in. z nasion roślin oleistych, pestek winogron, nasion czarnej porzeczki, zbóż czy zielonej herbaty.



Fototypy skóry

Na podstawie reakcji skóry na 30-minutowe działanie słońca:

Typ I celtycki - mleczno-biała karnacja, włosy jasnoblond lub rudawe, niebieskie lub zielone oczy. Reakcja skóry: poparzenie, brak opalenizny (zawsze zaczerwienienie, nigdy pigmentacja). Zalecany krem: SPF 20 i większy.

Typ II północnoeuropejski - jasna karnacja, włosy jasno- lub ciemnoblond, szare, niebieskie, lub zielone oczy. Reakcja skóry: poparzenie lub lekka opalenizna (zawsze zaczerwienienie, potem niewielka pigmentacja). Krem: co najmniej SPF 15.

Typ III środkowoeuropejski - karnacja lekko śniada, oczy brązowe, włosy brązowe lub ciemnoblond. Reakcja skóry: dość szybka opalenizna (niewielkie zaczerwienienie, silna pigmentacja). Krem: SPF 12-15.

Typ IV południowo-europejski - śniada karnacja, oczy ciemne, włosy ciemnobrązowe lub czarne. Reakcja skóry: oparzenia pojawiają się bardzo rzadko, skóra opala się bardzo szybko (bez zaczerwienienia, silna pigmentacja). Krem: SPF 8-10.

Pamiętaj:

Słońce świeci nie tylko na plaży, ale również w środku miasta.

Z wiosną odkrywasz coraz więcej ciała - ochraniaj dłonie, dekolt, ramiona i nogi.

Jeśli nie chcesz zrezygnować z ulubionego kremu bez filtra, możesz sięgnąć po podkład z filtrem 10-15 SPF.

Filtry zawarte w różnych kosmetykach nie sumują się. Nałożenie kremu z filtrem 15 i podkładu SPF 10 nie daje w sumie ochrony równej filtrowi 25, lecz tylko 15.

Jeżeli na opakowaniu kremu znajdziesz informację o ochronie przeciwsłonecznej, ale nie jest podany jej stopień, to z pewnością nie przekracza on SPF 4. A to za mało.

Nie łudź się, że bezpieczniejsze od słońca jest solarium - opala promieniami UVA. Piętnaście minut w solarium jest dla skóry tak samo niebezpieczne jak spędzenie całego dnia na słońcu.

Taki krem z filtrem kupisz w kazdej drogeri, jaki stopien ochrony to juz sam sobie dobierz do wlasnych potrzeb ale przy jasnej karnacji zeby sie nie spalic ale choc troche na poczatek opalic to taka 15 conajmniej musi byc. Firme dobierz juz wedle uznania i ceny. Nivea sa dobre i miare nie drogie chyba.
Rozumiem ze chcesz byc brazowy ale to nie takie proste jak masz jasna cera tez mam taki problem bo dlugo musze sie opalac zeby byc w miare brazowa a potem opalenizna i tak dosc szybko blednie. Na typowy braz raczej sie nie opalisz bo to trudne przy jasnej karnacji. Opalenizna zazwyczaj wychodzi jasno brazowa, taka zlocista i to rowniez ladnie wyglada.

i m p o s s i b l e
i s
n o t h i n g

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 554
w takim razie w czwartek pędze do sklepu...hmmmm, zakupię NIVEA z filtrem, chyba dam rade;p ale prócz ochronnego kremu na dzień, chcę znaleść jakis olejek, balsam, czy coś dobrego na poczatek opalania;
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 554
takiego tematu sie doszukalem:

https://www.sfd.pl/Opalanie_na_słońcu....-t139144.html

o jakiej oliwce mowi Jenna_20 w 3 poście? macie jakies domysly? bo oliwki po przeczytaniu info to stwierdzilem ze tez moze byc niezle rozwiązanie;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 10921 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43675
chodzi jej o oliwke kosmetyczna< bo ta nie zawiera filtrów>
oczywiscie mogla tez mowic o oliwie z oliwy na ktora niektorzy takze sie opalaja,ale jednak wydaje mi sie ze chodzi o ta pierwsza...
osobiscie polecam oliwki do ciala z seri Johnson & Johnson
masz do wyboru zwykla/w żelu/lub sprayu maja ladny zapach i swietnie nawilzaja skóre.
oczywiscie musisz pamietac takze o niebezpieczenstwach na jakie moze cie ona narazic...nie posiada filtrow wiec skroa zostaje bez ochrony..
moesz takze sie poparzyc.
wybór należy do Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 3633 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15525
a ja sie tyle upisalam o bezpieczenstwie a Ty caly czas z ta swoja oliwka oliwka nie chroni, wrecz przeciwnie, moze Ci ladnego ziaziu narobic jak jestes bialy a Twoja skora zapomniala co to slonce. wiec narazie daj sobie z tym spokoj. Oliwke ewentualnie zakupisz jak juz sie opalisz troche i uprzesz sie ze chcesz byc jeszcze bardziej strzaskany

i m p o s s i b l e
i s
n o t h i n g

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 933 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3035
Początkowo polecany jest filtr 30 spowalnia opalanie, ale daje duzy poziom bezpieczenstwa....
jest cała gama przyspieszaczy np solar z venity- cena ok 7zł i mozna go stosować razem z kremem...
na solarium nie stosuje sie kremów z filtrem, bo tam dawka promieniowania jest oblczana i nie ma sensu płacić z promienie i blokowac skóre przed nimi- to nielogiczne...
a chyba kazdy ze mną sie zgodzi, że łdniejszej niż słoneczna opalenizna nie da żadne solarium. Poza tym osoby z tradzikiem nie powinny opalac np. twarz,bo sloncie i solarium poczatkowo wysusza ale potem skora zaczyna sie przetłuszczac i od opalania trądziku w efekcie moga powstać brzydkie blizny, lepiej wyleczyc a potem opalac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 554
czyli smarować sie kremem z filtrem...... a po kilku minutach przyspieszaczem i na sloneczko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1704 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12529
Krem z filtrem ma Cię chronić właśnie przed szkodliwym działaniem słońca czyli mówiąć krótko po nim się nie bardzo opalisz więc polecany jest do twarzy w Twoim przypadku.A przyspieszacz to na ciało nałóż i wtedy szybciej się opalisz ale przyspieszacz nie zawiera w sobie filtrów ochronnych więc nie chroni skóry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tatuaż the rocka

Następny temat

Garnier! pomocy

Wiecej