co lepsze z TRECa MAX Carb czy Vitargo??

Tak jak w temacie co jest lepsze??

to ile co jest warte zależy od indywidualnych oczekiwań, a często indywidualnego przekonania

vitargo to amylopektyna, a amylopektyna to skrobia (jedna z dwóch fakcji stanowiących podstawę naszej diety). Ma przewagę nad maltodekstrynami o której wyżej wspomniałem, ale cena jest niczym nieuzasadniona. Takie węgle nie powinny kosztować wiele więcej niż carbo.

vitargo to bardzo dobre weglowodany potreningowe, a max carb to wegle ktore mozesz uzywac caly dzien,imo nie ma sensu przeplacac

vitargo to bardzo dobre weglowodany potreningowe, a max carb to wegle ktore mozesz uzywac caly dzien,imo nie ma sensu przeplacac
Że co???
Viatrgo nadaję się wspaniale przed treningiem.
Max carb absolutnie nie cały dzień, to węgle o wysokim IG więc jedynie okołotreningowo/przy jakimś wysiłku.


Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-14 22:35:22

jak pakujesz we silowni i chcesz wypic cos po treningu to daj carbo

moja wypowiedz miala sens zeby przekonac pytajcego do wybrania zwyklego carbo,nie mow mi ze nadaje sie tylko okolotreningowo,bo mozesz uzupelniac braki wegli przez caly dzien,a dink z vitargo wychodzi w c*** drogo,lepiej jakis carbo z leucyna z sfd rozpuscic i popijac

Owszem możesz, ale jakie tego skutki będą?
Tak jakbym herbatą z cukrem podbijał sobie kcal >_<
Carbo to nie są węgle najlepszej jakości, a tym bardziej w ciągu dnia. Myślisz, że dlaczego jemy owsiane rano?

takie akcje dla typowych ekto

mam takiego jednego koleszke co moze jesc cały czas fast-foody a jego bf jest ponizej 10%

Ale mówimy o hardcore ekto, a dla zwykłych ludzi? O endo już nie mówię (sam nim jestem)... Tak więc w ciągu dnia mamy normalne zdrowe pełnowartościowe jedzenie a nie suplement diety zwany carbo (z resztą do czego by go dać? Kurczaka? ) i bez problemu można zjeść węgle o niskim IG.

zarówno Vitargo jak i Carbo to węgle o wysokim IG

Lepsze jest Vitargo.

zalezy jak dla kogo i w jakim celu