SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co kupić? Pomocy :(

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 684
Siemka! Mój kumpel ma problem <lol> Prosił mnie abym założył taki temat więc zakładam Oto co ma Wam do przekazania:

Witam prosze o pomoc.... mianowicie chodzi o to ze chce sprawic sobie odzywke do 200 zł ? chodzi o to by starczyla na okolo 2 miesiecy i kosztowala do 200 zł ćwicze od roku dokladnie i to dosc intensywnie chcialbym cos moze z olimpu chociaz nie wiem czy kasy mi starczy NIE WIEM CZY KUPIC BIAŁKOWA CZY BIAŁKOwo-WEGLOWODANOWA czym to sie rózni ? czy ktos mi moze napisac czym sie rozni ? jaka odzywke kupic wazne 69 KG a chailbym wazyc 75 do nastepnych wakacji oczywiscie chodzi mi tylko o przyrost masy miesniowej

Kolega pozdrawia i dziękuje za pomoc

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
Samo kupienie byle jakigo supla czy to bedzie samo białko czy gainer nic mu nie da.Podstawa to dieta, dobrze ułożony plan treningowy(chodzi o plan na mase w tym przypadku) i dobranie supli do diety. Suplementami dostarczasz tych składników ktorych nie mozesz dostarczyc lub za mało dostarczasz wraz z pożywieniem.Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
10 kilo gainer 1 Vitalmax zmieści sie w kwocie i ma na 2 meisiace, przy tejbudowie będzie ok.
dieta i madry trening..poczyta na forum..
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16357
czym sie rozni odzywka bialkowo-weglowodanowa od bialkowej otoz w bw jest duzo wegli a mniej bialka ( najczesciej wegla ok80% bialka mniej niz 20) choc niektore np G2 Vitalmaxa maja prawie 30g bialka. a odzywka bialkowa ma odrotnie jak najwiecej bialka i jak najmniej wegli.
a ja polecam wlasnie gainera 2 Vitalmaxa 4,5kg za ok 150zl

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie do wszystkich

Następny temat

PYTANIE DO WAS WSZYSTKICH !!!!!!

Fruzelina