SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co dla mnie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2347
witam mam 18 lat w te wakacje kupilem sobie b.dobre (i drogie:/ niestety) odzywki to byl moj pierwszy tak powazny kontakt z tego typu zeczami. niestety niewiedzialem ze do brania tego jest potrzebna dokladna diety kturej niemialem oczywiscie jedlem cwiczylem itd...trening mialem na mase bo to jest moim celem:) chcialem poprosic o rade co zapodac sobie? mysle zaczac od 100 tab. mety ruskiej a potem zobaczyc dalej moze jeszcze metki, a potem z 10 strzalow deci co sadzicie o tym???? prosze o jakas podpowiec i rady.
jestem szczupy waze ok.60kg przy174cm biceps 31 narazie przestalem cwiczyc ale jak trzeba bedzie jestem wstanie cwiczyc duzo poniewaz mam kontakt z silownia.
BARDZO PROSZE O RADE POZDRO ALL
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5242 dzień Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 158206
yyyyy.
i co tu powiedzieć, żeby Cie nie obrazić...


weź się do roboty, a nie za "koks"!

w wieku 18 lat wszystko samo rośnie o ile wspomagasz organizm chociaż minimalną dietą "masową" (dodatni bilans).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2347
tez tak myslalem wlasnie ale wiesz wczesniej stracilem 800zl na pier....dolone odzywki kture mnie tylko zrazily do tego typu suple. wiec myslelem ze koks jakis mniej powazny da rade bez komplikacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5242 dzień Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 158206
tylko sobie zaszkodzisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2347
no wiadomo koks to koks niewiem sam te suplementy kture mialem moze byly dobre ale niestety niedly rady:/ pewnie tez to ze diety niemam niewiem sam co zrobic na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5242 dzień Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 158206
nie zdiagnozowałeś przyczyny, a chcesz się "leczyć" koksem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2347
niewiem sam mozna powiedziec ze to jest (akt desperacji) bo stracilem niemala sumke i nic niezyskujac i chce cos naprwde dobrego co mi da rade pomoc niewiem sam widomo koks troche slabo ale co mam zrobic? sam niewiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5242 dzień Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 158206
sporty silowe to przede wszystkim wytrwałość w dązeniu do celu.
koks to droga na skróty.

zaangażowanie+dieta+trening+czas+ew.odżywki i suple = efekt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2347
wiem jakos dam rade bez koksu zamlody jestem musze ulozyc dobra diete dla siebie i wziasc sie do roboty dzieki bardzo pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4064 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41783
DIETA DIETA Wp*****LAJ wszystko co Ci w lapy wpadnie

a tak powaznie zajrzyj do dzialu ODZYWIANIE.


pozdro

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 2864 Napisanych postów 16211 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 194004
jakryc, brawo(sog) za sciagniecie malolata na dobra droge

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Viromone

Następny temat

Prosba o ocene 2cyklu!!

nutloveb