co byscie wybrali/polecili?

zaczynam ciwiczyc regularnie (do tej pory okolo rok ale bardzo niereularnie). poniewaz mam bardzo szybka przemiane materii chce wspomoc nabieranie masy gainerem, z powodow ekonowmicznych nie wybieram sie po polecany przez wielu swg400, mysle raczej o mass gain z megabolu lub mass gainz hiteca. co byscie mi poecili. moze cos innego? a moze pomoze mi bulk naturella (tani!) albo top mass z olimpu (tanszy od swg4000 a wydaje sie ze dobry)

Longrunner
Keep on Running!

To moze Mass XXL Treca za 59zl dostajesz 2kg dobrego gainera


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

niby tani ale strasznie duzo tego trzeba jesc chyba juz te opcke ktore wymienilem sa lepsze///


Longrunner
Keep on Running!

uparciuch... jeden temat, który założyłeś starczy. Bulk Naturella oparty jest na białku sojowym. Gainer Megabola, choć tani, ma niskie walory smakowe. Większość osob nie była z niego zadowolona. Top Mass jest okej. Hiteca gainery też są dobre. Ale skoro masz mało funduszy... to może sobie zrób taki mix: carbo + ovopol, w stosunku 2/3.

Carbo, 4000 g - ok. 80 zł
Ovoplo, 1000 g - ok. 45 zł

I masz 5000 g gainera za 125 zł

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Mass Gain Megabolu jest dobry jakościowo, ale jak zależy ci na oszczędnej suplementacji to pomyśl o wysokobiałkowych odżywkach. W przeliczeniu na białko wypadają najekonomiczniej. Węglowodany dostarczysz z posiłków, zazwyczaj są bardzo tanie (ziemniaki, ryż, makarony) a z białkiem są często większe problemy- zbyt mało z posiłków, czasochłonne przygotowanie, duża objętość porcji.

---Pozdrawiam---

Co dużych objętości posiłków białkowych to się niezgodzę, poczytaj w tabelach z wartościami odżywczymi różnych produktów a dowiesz się że nie trzeba mieć michy żarcia by dostarczyć potrzebną dawkę białka.

A co do odżywek Megabola to sobie daruj, no chyba ze nie masz co robić z kasą! Lepiej kupić coś innego!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ostatnio w takiej samej sytuacji byl moj znajomy i polecilem TRECa wiec teraz tez to zrobie
Oprocz tego przyjzyj sie diecie bo jesli zadbasz o nia - wystarczy Ci w zupelnosci

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.