SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co byście polecili na masowo/siłowy cykl ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 858

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1178
Witam! zastanawiam się nad rozpoczęciem cyklu za około 1.5 miesiąca głownie masowego a jak wiadomo niema masy bez siły. naczytałem się dużo o różnych odżywkach i sam niewiem już na co się zdecydować. dlatego prosze o porade. oczywiście nie musimy mówić o jednej odżywce, chodzi mi o taki jakby ''komplet'' takiego cyklu. odżywka masowa + cos na regeneracje . i chyba że jeszcze coś, ja na odżywkach sie nieznam. coś o mnie.. staz na siłowni 8 miesięcy, wiek 18 lat, dieta jest oczywiście. wyniki siłowe: wl 82.5, mc 155, sq 140. wcześniej jadłem gainera ale to było dośc dawno, i 3 miesiące temu Xpanda w capletach. oprócz tego żadnych odżywek wiecej. to co byscie polecili ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43832
skoro masz dietę to oki
jak są braki do uzupełnij białkiem/gainerem
do tego dokup sobie zwykłe mono, witaminki, zma może być
i jedziesz!!!

pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 251
jeżeli chodzi Ci o mase i regulacje to polecam Ci zaopatrzyć się na razie 2 suplementy.

-jakiś gainer (bardzo duży wybór)
-no i kreatyna, polecam Olimp 1250 ;)
pzdr

Dzięki, każdy kto mi pomoże dostanie SOGa !!!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1178
noi poczytalem jeszcze troche o tym wszystkim o co myslicie o tym:

- Olimp ZMA 120 caps za 80 zł
- Gainer WHEY Pro Gainer 1 4.8 kg za 110 zł
- kreayna Olimp 1250 300 caps za 60 zl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 251
według mnie może być

Dzięki, każdy kto mi pomoże dostanie SOGa !!!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84393
zamiast ZMA Chela MZB wyjdzie Cie taniej,
gainer taki sobie
kreatyna ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1178
gainer taki sobie, a jaki byś polecił ? jak mówiłem nie znam się za bardzo na odżywkach


EDIT: tak poczytalem jescze o Mutant MAssie wydaje sie dobry ale dosc drogi, co o nim sadzicie ??

poczytalem tez o tym MZB faktycznie chyba lepsze od ZMA i tansze. czyli kreatyne i MZB mam teoretycznie, jaki gainer polecacie ?

Zmieniony przez - hardtrain w dniu 2008-09-25 23:15:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84393
wedlug mnie mutant mass albo monster mass
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 251
ja polecam magnum 5000 (http://allegro.pl/item438947591_magnum_5000_4000g_bialko_kreatyna_mct_super.html)

sam nie stosowałem ale kilku moich znajomych tak i osiągneli bardzo dobre efekty ;)

Dzięki, każdy kto mi pomoże dostanie SOGa !!!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1178
hmm no to wychodzi teraz tak:

- Mutant mass 6.8 kg
- Chela MZB
- kreta Olimp 1250
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3817
to ja sie podczepie - co proponujecie na 2 cykl? staz 2 lata+przerwa w te wakacje prawie 2 miechy. teraz wrocilem, robie FBW i mam zamiar za tydzien zaczac juz splita i tu nasuwa sie pytanie - po pewnym czasie przyjdzie przestoj i zastanawia mnie jaki rodzaj kre zapodac.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zamiennik stroma i shocka.

Następny temat

kreatyna i sw

Fruzelina