SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

coś pobudzającego?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2282 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11471
witam co polecacie na powera przed treningiem i dobrą pompe bez kreatyny? trochę ostatnio mam nygusa i moze warto by było coś zapodać.

wytrwałosc drogą do sukcesu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Ankieta działu ( na czerwono w podwieszonych ).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2282 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11471
1) bf mysle że ok25 %
2) wiek 27
3) waga/wzrost 180cm/ 115-120kg
4) staż treningowy 11l
5) cel cyklu trochę masy
6) stosowane już wcześniej suplementy chyba szystkie/ ostatni głownie cm3
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny od 2miesiecy bez supli
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- jem niestety nie najlepiej ale się staram
11)przewidziane finanse na cykl jak najmniej
12) uwagi i sugestie jestem już stary i pozatym dosc poważnie kontuzjowany więc nie chce mi się spinac z dietą i sobie wszystkiego odmawiać , soje juz podnioslem , potrzbuje po prostu czegoś co mi doda nieco energi i zmobilizuje do treningu

Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2011-05-29 01:31:13

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2282 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11471
dzięki wygląda ciekawie

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8240 Napisanych postów 150104 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187969
przyczyna braku chceci do treningu moze byc odzywianie.
suplementy pomoga doraznie na krotki okres-jezeli nadal bedziesz nie dojadal lub poprostu jadl nieprawidlowo stan sie poglebi i albo zlapiesz infekcje albo kontuzje w wyniku przetrenowania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie bialko na teraz?

Następny temat

DAA + TRIBULUS jak,co i ile

Fruzelina