SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cm3 treca

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 545

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 869
Witam niedługo zaczynam cykl na tym jabłczanie i planuje dokupić do niego białko ostrowi albo olimp gainer mct.Czy wystarczy brać jedną porcję dziennie tego białka/gainera czy to zalezy tylko od braków w diecie? bo słyszałem ze kreatyne zaleca sie łączyć z odzywkami tego typu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
wiesz co to znaczy braki w diecie?
nie spozywasz wystarczajacej ilosci jakiegos skladnika w diecie - dodajesz supli ktore go uzupelniaja, wiec nikt nie powinien znac odpowiedzi na to pytanie lepiej niz Ty sam :)
nie zamiesciles ankiety wiec niewiele o tobie wiemy, niewystarczajaco by cokolwiek tresciwego odpowiedziec.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 869
chodzi mi poprostu o to czy cm3 trzeba z czymś lączyć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627
Pewnie ze trzeba...
z dobra dieta,zacznij od tego,a jak masz niedobory w diecie to uzupelniaj bialkiem czy weglami.

"Rób co chcesz i niczego nie żałuj, chiałaś wybralaś, teraz w dupe mnie pocałuj"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-Carnitine w sportach wytrzymałościowych, doświadczenia.

Następny temat

Kreatyna, czy nie działa?

WPC zestaw