SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ciężko przybrać na masie

temat działu:

Dietetyka sportowa

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2695

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 167
wielkie DZIĘKUJE Panie Darku i Panie Marcinie za pomoc
Na koniec chciałbym jeszcze zapytać:
Czy do tego zestawu śmiało mogę dorzucić Omege-3? – mam słabą odporność

Nie obiecuje kiedy, ale w przyszłości napisze i podzielę się swoimi odczuciami.

SZCUNEK PANOWIE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15438
Oczywiście jak najbardziej można uwzględnić omegę-3, w połączeniu z witaminą C, glutaminą i odpowiednią odżywką będzie się bardzo dobrze uzupełniać. Omega-3 można stosować 3 razy dziennie po 1g po posiłkach. Odpowiednia korekta diety z suplementacją da na pewno bardzo dobry wynik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 167
jeszcze raz bardzo dziękuje Panowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 167
Witam Panie Darku :)

Pana rozpiska oraz tekst na forum z linka badzo mi pomógł w osiąganiu jeszcze lepszyw wyników, poprawił przede wszystkim wytrzymałość oraz odporność.
Od nowego sezonu mam trenować więcej. Treningi mam mieć 2 razy dziennie dlatego też zwracam się do Pana z prośbą o radę ws. rozpiski. Jak stosować suple i w jakim gramarzu żeby sobie nie zaszkodzić? Chodzi mi głównie o BCAA. Może wzmocnić rozpiske jeszcze jakimś innym suplem? Z listy nie brałem tylko kreatyny.

Pozdrawiam
Słonecznego :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czysta masa mięśniowa, jak przytyć bez tk. tłuszczowej

Następny temat

poziom żelaza we krwi

BF