Visca el Barca!!!
...
Napisał(a)
Witam wróciłem z obozu piłkarskiego i mam ciezkie nogi tzn. nie bola mnie jak zakwasy ani nic podobnego ale sa 'ciezkie'. Jak przyspieszyc regeneracje??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przeczytaj, dostosuj do swoich potrzeb
https://www.sfd.pl/10_sposobów_na_przyśpieszenie_regeneracji-t47813.html
https://www.sfd.pl/10_sposobów_na_przyśpieszenie_regeneracji-t47813.html
"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"
...
Napisał(a)
weź maści na ciężkie nogi :) arcaLEN, JAKIEŚ KOŃSKIE MAŚCI rozgrzewające. przejdź się do apteki :) pomoże CI tez kąpiel w ciepłej wodzie z solą.
Życie jest za krótkie, żeby być małym...
...
Napisał(a)
ten artykuł w tym mu napewno nie pomoże..
Życie jest za krótkie, żeby być małym...
...
Napisał(a)
Proponuje zabiegi z zastosowaniem strumienia letniej i zimnej wody naprezemiennie po 10 sekund. Słuchawka od prysznica poruszasz od dystalnych czesci to znaczy od stopy w kierunku biodra w góre. Najpierw prawa noga potem lewa. Wszystkie ruchy w kierunku serca. Jest to rodzaj masazu natryskowego. Dodatkowo można zastosowac saune raz w tygodniu oraz pływanie. Myśle ze w ciagu tygodnia do dwóch powinno byc ok. Jestes po prostu przetrenowany i najwyzszy czas na odnowe biologiczna po wysiłku
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
Polecane artykuły