SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chudy i hantle - trening

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2057

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91090
Poczytaj uważniej założenia treningu

Wykonujesz go systemem obwodowym - wszystkie ćwiczenia każdego dnia treningowego.

Co do samych ćwiczen -

ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 188
OK, dzięki.

Zmieniony przez - 1chudy1 w dniu 2007-04-01 14:00:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3557
wiesz dobre jest pływanie wiec jeśli masz w swojej miejscowosci basen to polecam.wiesz ja mialem odwrotną sytuacje mialem za duzo cialka ale dobry trenig dieta i przede wszystkim checi mogą zdzialac cuda.:) zycze powodzenia w dązeniu do celu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2083 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39361
..trening domatora + basen,
takie polączenie napewno Ci pomoze,
o diecie nie wspominam
pzdr

Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-01 15:10:39

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 188
Z tym basenem to się boję, że bardziej schudnę. :(
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nadgarstek

Następny temat

Jak trenować ?

Black weekend