SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chodzi o wzrost... co jeść i robić zeby wycisnąć jak najwiecej wzrostu?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 110
Tak sie zastanawiem. W rodzinie mam wysokie osoby. Ja mam 19 lat. Uprawialem kolarstwo szosowe ale przestałem w tym roku, z powodu kontuzji.
Mierze 173 cm i tak sie zastanawiam czy jest możliwe abym jeszcze urusł? Jak tak to co:
-jeść?
-jakieś suplementy?
-jakieś ćwiczenia?

Dziekuje za wszelkie rady.
Jezeli masz wstawiac odpowiedź, zebym znalazł gdzies inndziej informacje to daruj sobie!
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45250
Znajdz gdzie indziej infomacje

A tak na poważnie to:

Nie ma ćwiczeń ani supli na wzrost poprostu to zależy od genetyki, jedyne co możesz zrobić to odpowiednio się odżywioać i zapewnić organizowi 100% jego zapotrzebowania to wtedy jak bedzie miał urosnąć 10cm to tyle urośnie a nie np 3cm

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4509 Napisanych postów 66702 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696929
Wszystko zalezy od genetyki, jedyne co mozesz robic to zdrowo sie odzywiac, produkty nie przetworzone, zdrowe ww zlozone, zdrowe tluszcze, bialko.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43234
no aminki niby symulują hormony ale genetyka i tak najważniejsza

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-28 07:09:42

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 506 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1629
pierdzielnij hormon wzrostu to troszke urosniesz :P

Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...

http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8908
Spóźniłeś się z tym pytaniem o jakieś 4 lata. W tym wieku to już raczej nic nie urośniesz, no może ze 2 cm i w sumie będziesz miał 175 cm a to i tak jest tragiczny wzrost(wiem coś o tym bo sam tyle mam). Weź sie lepiej za kulturystyke. Muskulaturą można wiele nadrobić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4509 Napisanych postów 66702 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696929
Moze jeszcze troche urosnie. Ja np od 15 roku zycia juz nie roslem (wzrost)

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8908
Ja też:/. Potem to tylko masa mi szła.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CKD - dobre czy złe?

Następny temat

rady - wklejam moj post z dzialu o suplach

Fitmeal