carbo i kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2766

Cześć,
Kupiłem dzisiaj carbo , nigdy tego nie łykałem więc sie pytam. Czy po treningu jak biore kreatyne to musze odczekać pół godziny żeby wypić carbo czy moge odrazu oba brać ?

Kiedyś będę duuuuży

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2199 Napisanych postów 9143 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428

śmiało możesz razem walić

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

oDESKGo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2766

dzieki.
Mam to tylko brac po treningu czy jeszcze jakos ? np przed treningiem i co w dni nietreningowe.
Z gory dzieki za odpowiedzi

Kiedyś będę duuuuży

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10880

zdecydowanie razem

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10880

carbo mozesz uzupelniac braki wegli w diecie
mozesz tez zapodac przed treningiem ale nie za duzo aby cukier nie skoczyl bo sie zamulisz. proponuje jednak porzadny posilek
w dni nietreningowe carbo j/w, krea 5g rano na czczo

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...