SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

carbo- wliczac węgle do diety?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1883

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5378
Mam wliczać węgle z Carbo do diety? z tego co wiem to to są szybkoprzysfajalne węgle wiec nie wiem czy powinienem je wliczac do diety.
pije przed treningiem i po treningu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 16634 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 66505
wliczac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5378
a jeszcze zapytam bo dawno diety nie ukladałem:
diete na mase robie, ile powinienem dziennie Węglowodanów dostarczać? i ile kcal?
waga 68, wiek 20lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
OCZYWIŚCIE!
sam musisz wyliczyć zapotrzeboqwanie

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-12-11 22:06:53

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5378
jak to wyliczyc? jak?
moze byc 400 gram węgli dziennie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 16634 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 66505
nie tylko weglami zyjesz,dla kazdego dobiera sie indywidualnie..

poczytaj podwieszone sa tam wzory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5378
albo nie juz czaje, dzieki sogi macie

Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2010-12-11 22:27:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta / nocna praca

Następny temat

Dieta na mase 17 lat

injelly