SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

brzuch a odzywki

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 684

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49854 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
od niedawna zaczalem chodzic na silownie ( ponad miesiac ) i staram sie cos przypakowac na msse stad 2 pytania:
1. Czy robienie brzuszkow w moim przypadku jest wskazane gdyz jestem chudy a brzuszki spalaja duza tkanke tluszczowa ktora usilnie proboje zachowac. co robic, jak lub nie robic ?
2. Zastanawiam sie nad jakas odzywka ktora pomoze mi sie szybciej i sprawniej rozbudowac :) co proponujecie ? bo ja myslalem zeby kupic jakies bialko lub gainera.
z gory dzieki za pomoc =)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11715
1. Robienie brzuszków nie spali tkanki tłuszczowej
2. zadbaj o diete przede wszystkim ( dział odżywianie na forum ), ewentualne braki w diecie uzupełniaj gainerem / białkiem.
Na forum jest dużo tematów dla początkujących, masz co czytać :)
Powodzenia

Zmieniony przez - Seba11 w dniu 2012-03-28 19:01:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ROZLANIE TOREBKI STAWOWEJ

Następny temat

zoladek

Fitmeal