...
Napisał(a)
Witam. Jak w temacie mam problem z brzuchem. Mam 18 lat. Waga ogolna jest spoko tylko mam problem z brzuchem mianowicie mam nadmiar tkanki tluszczowej a zbliza sie lato i chcialabym wygladac dobrze. Posiadam rowerek stacjonarny i hantelki. Co zrobic zeby spalic tluszczyk z brzucha jak najszybciej (ćwiczenia, dieta itp).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html , dział Ladies i trening dla początkujących.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Podstawą jest dieta o ujemnym bilansie kalorycznnym czyli takim w którym dostarczasz mniej energi, niż twój ogranizm potrzebuje w ciągu całego dnia. Trening aerobowy (bieganie, rowerek, pływani itp.) podparty taka dieta znacznie przyspieszy dany rezultat. To tak ogólnie. Wszystko masz w linku, który podał kolega wyżej :)
Poprzedni temat
Poszukuję artykułu dotyczącego diety
Następny temat
Jak się pozbyć tłuszczu z brzucha?
Polecane artykuły