bpi - pump hd - pytanie o składnik

w rozpisce wartości jest pozycja witamina B12 (cyjanokobalamina) - 500mcg (ug) i w porcji 10gr jest tego 8,344% dziennego zapotrzebowania, a witaminy B6 jest 10mg czyli 500% dziennego zapotrzebowania.

moje pytanie dotyczy B12 czy taka dawka nie jest przesadzona i czy nie wpływa szkodliwie na zdrowie.

orientuje się, że B12 w przedtrenigówkach jest zawyżona kilkakrotnie ale takiej wartości (8,344%) jeszcze nie widziałem, mało tego na jednej ze stron w wartościach tego produktu znalazłem, że jest tego nawet 20000%

jeść to czy nie jeść?

To dość standardowe. Jeść :) witaminy z gruby b wydalany wraz z moczem więc tutaj ryzyko przedawkowania przy porcji jednorazowej jest znikome

Nadmiar witam z grupy b jest wydalany z moczem. Można stosować bardzo duże dawki.