Szacuny
2
Napisanych postów
379
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6147
Mam taki owaki problem. Jak robie uginanie ramion ze sztangielkami to bola mnie plecy po serii. Sadze ze nie mam wystarczajaco prostych plecow.
I jeszcze jedno. Przy pompkach i podciagania czuje ucisk w klatce piersiowej po srodku. Z jakiego to powodu.
Z gory dzieki za odpowiedz.
" Jestem z dzielnicy, tu szarych ludzi tłum.
Talenty jak diamenty, w obcych wbijamy ch**. "
Szacuny
4
Napisanych postów
398
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2880
to musisz sie starac miec proste plecy
a co drugiego problemu to mam to samo po pompkach bol w klatce - dokladniej na mostku ale tym sie nie przejmuj samo przejdzie
dobrze jest porozciagac sie troche po pompkach i przejdzie
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
Dokładnie nie wiem co ci jest, ale twoje objawu sugerują według mnie jakieś skrzywienie kręgosłupa. Osobiście na wszelkie problemu z kręgosłupem polecam drążek! Wiś ile tylko możesz.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .