SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bjj a crossfit

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3003

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22
witam trenuje juz troch bj i odstaje silowo, doszly mnie sluch ze crossfit jest rewalcyjny jesli chodzi o podniesienie poziomu sily pod sporty walki

a co wy myslicie
macie moze jakies filmiki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10958 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nawet dział mamy

http://www.sfd.pl/FitRage,_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html

crossfit jest bardzo dobry na zwiększenie wytrzymałości mięśniowej i kondycji ale trzeba dobrać odpowiedni trening pod siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 107 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 345
dobre słuchy kolegę doszły :) Zerknij w podany dział i spróbuj :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11152
Tak crossfit b. dobry pod kondycje do SW, wystarczy się przyjrzeć że są podobne ćwiczenia jak na treningu Judo czy Bjj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 345
rowniez polecam kondycja na macie wzrasta bardzo po 2 miesiacach cf widac bylo bardzo duze efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 345
kondycja rewelacja ale jesli chcesz zrobic duzo wieksza sile to silownie tez musisz robic nie tytlko cf przez pierwsze miesiace zrob wytzrymalosc silowa np serie 5x20 na silce przeplec ja z cf
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 125433
Wiadomo, że należy umiejętnie łączyć treningi i łączyć je w makrocykle
Niemniej CF jako przygotowanie dodatkowe na matę sprawdza się całkiem nieźle, szczególnie jeśli korzystamy z WODów zaiwerających ćwiczenia przydatne w walce (podciąganie na drążu, wchodzenie na linę, burpee, TGU).

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

V Otwarte Mistrzostwa Mazowsza ADCC

Następny temat

Proszę o pomoc:d

Wheya