SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieganie czy przyzady???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 186 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2665
witam mam takie pytanko jesli chce zgubic tluszcz glownie z brzucha i bokow to co jest skuteczniejsze bieganie na powietrzu ,czy na silowni jazda na rowerku orbitreku i na wiosle z 1,5 h?????

"...chociaz trzeba sie przdzierac to zyc nie umierac..."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53932
mozesz powiązac obie rzeczy bieganie + orbitrek....ale przedewszystkim dieta

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4869
Dieta z bilansem kalorycznym na minus albo na zero i do tego jakieś aeroby, czy to będzie bieganie czy orbitek czy jeszcze inne rzeczy to nie ma różnicy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny %-)

Następny temat

Co kupic?

NutLove