tey
biceps + triceps to dobre połączenie na jednej sesji treningowej w planie 4 dniowym ? Jesli tak to rozpisał by mi ktoś to jakoś sensownie ?
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Jimi-Page
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
522
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5001
https://www.sfd.pl/JIMI_PAGE_DZIENNIK:_MASA+SILA=FORMA-t712403.html obczaj sobie ten link plan jest na pierwszej stronie,naprawde polecam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
dzięki za dobre chęci ale wolał bym coś m/w takiego jak u góry napisałem, chociaż sam plan widziałem że jest ciekawy.
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
