białko z ostrowii tańsze od takiego ze zwykłego jedzenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10749

Sporo osób pisze, że nie stać ich na odżywki - np na białko, a ja chciałbym zwrócić uwagę na 1 rzecz:

15kg ostrowii= 350zł
1kg= 23zł
zawartość białka = 80%
1 kg czystego białka= 23zł/80% = 28,75zł

najtańsze znane mi białko z pożywienia - biały ser - twaróg chudy (ktoś zna tańsze oprócz serwatki z rolmleczu

?

1kg białego sera = 9zł
zawartość białka: 20%
czyli za 9zł mamy 200g białka - czyli 45zł za kilogram

45zł > 28,75zł

oczywiście ostrowii nikt nie je na sucho

- mleko też kosztuje - ale nawet z mlekiem wychodzi taniej niż sam twaróg...

a w wersji bardzo ekonomicznej można ją rozrobić z wodą i jest jeszcze taniej

Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

michal-g85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10749

ok sorry

teraz już nie wyedytuję - jak ktoś z modów może niech wyedytuje albo skasuje posta

ale jak widać w poście to nie jest żadna reklama bo gdybym to sam sprzedawał to bym nie pisał że do końca nie sprawdzone

Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?

...

SD-Camel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11710

No i ? Bys troszke poczytał tematow, to bys zoabczyl ze takie ******ly juz wiele osob pisalo.

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

jedz na samym białku z odżywek, mądrosc aż kipi

...

michal-g85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10749

czy ja napisałem że na samym białku w którymś miejscu?

Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?

...

Kaziol

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 770 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24448

Ogólnie to dobra rozkminka, tylko jak kolega wyżej napisał, nie da sie jeść tylko odżywek

Wiedza jest najlepszym anabolikiem

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

białkiem uzupelniasz braki a nie zastepujesz posilek
piszac ze tansza ostrowia od twarogu, sugerujesz zastapienie posilku zlozonego z twarogu na rzecz ostrowii
glupota

...

michal-g85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10749

no ok zastępujesz ostrowią twaróg- możesz całkowicie, a możesz jeść i to i to. ale czy twaróg to jest Twoje jedyne źródło białka że piszesz że nie można jeść białka tylko z odżywek?

zgadzam się z Tobą że nie można jeść samej ostrowii jako źródło białka - wg informacji z forum powinno to być max 1/3, ale nie napisałem i nie zasugerowałem nigdzie że się powinno...

Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

głupia rozmowa
temat wałkowany i oczywisty

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

nie jest jedynym
tak czy siak normalne żarcie jest lepsze
a odzywki powinnismy stosowac wtedy jedynie kiedy juz nie damy rady dostarczyc w naturalny sposob zpozywienia odpowiedniej ilosci makroskladnikow

...

ilna

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34561

jezeli kogos nie stac na odzywki to skad wezmie 350 zloty na 15 kilo bialka
a nwet jak bedzie chcial kupic wiaderko 1800 gr to musi zaplacic okolo 80 zloty cena bialko + podatek +koszta wysylki wiec nie sa to male pieniadze jezeli chodzi o kogos kto ledwo uzbiera na karnet dla tego trzeba popatrzec z roznych punktow widzenia nie tylko swojego do tego dieta nie opiera sie na samym bialku pozdro

LOL