SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

białko z apteki??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 22868

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10682 Napisanych postów 45067 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
mam pytanie czy w aptekach można dostać białko a jeśli mozna to jakie to jest białko?? może ktoś wie??
kraków pozdrawia

2pac THUG LIFE Outlawz

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2982 Napisanych postów 57280 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 625321
Białko jest jednym z trzech podstawowych składników odżywczych naszej diety. Bez dostarczenia odpowiedniej ilości białka nie jesteśmy w stanie budować mięśni, regenerować organizmu, a nasza równowaga hormonalna może ulec zaburzeniu. Dlatego też istotne jest to, aby wraz z pożywieniem dostarczyć optymalną ilość białka z jak najlepszych jego źródeł. Zalecana ilość, która w zupełności wystarczy w celu kształtowania sylwetki to około 2 g/kg masy ciała. Więcej nie jest nam potrzebne. Na temat zalecanych ilości białka, jakie powinniśmy spożywać, poczytać możemy więcej tutaj: http://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje.

Niestety nie zawsze mamy możliwość, ochotę, czy czas, aby przygotować lub zjeść konkretne źródła białka, np.: mięsa, ryby, jaja, czy nabiał. W takiej sytuacji idealnie sprawdza się zastosowanie odżywki białkowej. Jest to suplement diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego, które celem jest uzupełnienie braków białka w diecie. Wyróżnić można różne frakcje białek spotykane w odżywkach:

- koncentrat białka serwatkowego,
- izolat białka serwatkowego,
- hydrolizat białka serwatkowego,
- albumina białka jaja,
- kazeina micelarna,
- kazeiniany,
- izolat białka sojowego,
- hydrolizat białka wołowego,
- białko ryżowe,
- grochu,
- konopne.

Wybór jest spory. Jednak zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem pod względem cena/jakość będzie koncentrat białka serwatkowego. Dobrej jakości suplement możemy zakupić tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html. Nie ma sensu przepłacać w aptece za produkty dwa, trzy razy droższe o tym samym składzie lub nawet gorszym.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10682 Napisanych postów 45067 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
humana,kaszki,mleka w proszku dla dzieci tylko ze to ma duzzzzoooooooo laktozy o cos takiego ci chyba chodzi bo innych rzeczy nie maja tam chyba

ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe

" JAK NOWO NARODZONY "
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 444 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26651
Bialko NATURELLA w tabsach mają czasem w aptekach. Zupełnie nieopłacalne swoją drogą.

....::::Oto ja i moi ludzie::::....
1

....::::Oto ja i moi ludzie::::....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2191 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20949
Ja widziałem jedna z aptek w ktorej było wszystko z olimpu (ale drozej niz na sfd )ale było białko tez

<<<<<<<A.C.A.B>>>>>>>
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 14530 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62110
białko z apteki sobie odpusc - zazwyczaj kosztuje bardzo drogo! pi co wybierz tanie wpc.. trec, extensor






Doradca w suplementacji

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 395
Dołączam siędo zapytania na temat białka z apteki. I kreatyny też. Czytałem na SFD już sporo negatywnych opinii na temat podrabianych suplementów z allegro, ze mogą tam dawać zwykłą mąkę, albo mleko w proszku itd. więc pomyślałem że w aptece nejlepiej będzie kupić białko. Jeden kilogram kosztuje 65 zł. Opłaca się? Aptekarka powiedziałą mi że to białko jest z Olimpu. Na allegro widziałem ostrowię - 1,8 kg za 72 zł, więc od razu pomyślałem że coś tu jest nie tak. Wolę przepłacić w aptece, ale mieć chociaż pewność że kupuję 100% białko, a nie jakieś podróby z allegro. Najtańsza kreatyna na allegro kosztuje 9 zł za 60 kapusłek, a w aptece 30 tabletek kreatyny kosztuje 29 zł. Tak więc ja wolałbym zapłacić więcej w aptece, ale przynajmniej mieć pewność że kupuję z zaufanego źródła, i że nie dostanę tam żadnego placebo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81
bialko w aptece jw. ale jak ładnie poprosisz zaznajomioną panią aptekarke moze ci zamowic tak mysle suplementy wszelakiego rodzaju , napewno ma dostep do takiej hurtowni , wiec moze bybylo taniej ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2449 Napisanych postów 49604 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 327091
a ja bym wolał kupić z allegro z zaufanego sklepu i mieć towar 2x taniej niż w aptece, pomijając już, że lepszych firm niż olimp.

patrzcie na daty.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 22467 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 101295
dokladnie


kupcie w sklepie SFD chociazby tu macie wszystko pewne a nie jak watpliwe aukcje na allegro

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 377 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8755
nie rozumiem podejscia ludzi co sadze ze allegro to walek

a w aptece to walkowac nie moga?
ja raz zjadlem 3 ketanole forte i nie podzialaly !!
a potem nie pamietam nic :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 395
A co sądzicie o sklepie nazywajćym się Witaminka:

http://www.witaminka.zgora.com.pl/

http://www.witaminka.zgora.com.pl/promocje.php

30 kapsułek kreatyny w cenie 5,45, a w aptece dałbym za nie tyle pieniędzy ile sztuk Ale zaraz, widzę że kre-alkalyn to też jakaś kreatyna, tym razem droższa, bo po 18,90 zl, czyli 10 zł taniej niż w aptece. W ogóle nie rozumiem z czego wynikają niższe ceny suplementów poza aptekami i firmowymi sklepami - chodzi tutaj o podrabianie, czy może o marżę i sprzedaż hurtową? Bo jak na allegro koleś ma 500 sztuk białka, to wiadomo że będzie je spzredawał po znacznie niższej cenie, tak samo jak supermarkety sprzedają dwulitrowy napój po 99 groszy, a ten sam anpój kupię w pawilonie za 2,50. Tak więc już nie wiem czy niższa cena = podróba/wałek, czy niższa cena = sprzedaż hurtowa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile to g??

Następny temat

gdzie można dostać